嚼口香糖会加重胃病吗

恶心、腹泻等消化道症状。病程一般为5〜7天，呈自限性。训练营常发生呼吸道腺病毒感染疫情，这些疫情的发病人 数多，传播速度快，一些战士出现高烧甚至严重的肺部感 当短时间内出现3例及以上患者时，可判断为暴发疫 情。如果患者出现以上症状，并且经腺病毒核酸或特异性 抗体检测结果为阳性，即可判断为确诊病例，并确定这是

染，严重损害官兵健康，影响训练任务的正常开展，请 问：部队应如何防控腺病毒疫情？一起由腺病毒引起的暴发疫情。目前尚无特效抗腺病毒药

某部军医：小赵 物，临床上主要釆用抗病毒和对症治疗。抗病毒治疗早期

小赵读者：你的问题很具有代表性，腺病毒是引起新兵聚集性

可用利巴韦林静脉滴注，以及重组人干扰素喷雾剂喷鼻

疫情的主要传染性疾病，如果防控措施不力，很容易造成 疫情扩散，几天之内会产生大批发热患者，对官兵危害很

腔。注意维持水和电解质平衡，控制体温于38. 5°C以下。 患者应注意休息、平衡饮食、多饮水，加强保暖。当前，新兵集训已经展开，军医们需保持疫情防控 的警惕性。如果出现发热患者的异常增多，需立即作出初 步判断，启动传染病疫情防控预案，做到对患者的早发 现、早报告、早隔离、早治疗，争取将疫情消灭在萌芽状 态。大。因此，掌握预防和控制疫情的方法，是广大基层卫生

防疫工作者需要具备的基本技能。让我们先来了解一下腺病毒的基本常识。腺病毒感

染的传染源是患者和隐性感染者，潜伏期末和发病早期的 传染性最强。病毒可经呼吸道飞沫传播，也可通过肠道以•郭醉元嚼口香糖会加重胃病吗编辑同志：楸醇是一种甜味剂，肠道只能吸收15%左右。倘若长期食 用，甜味剂可能会积累在肠道壁，对肠胃造成伤害。特别 是对于一些患有胃部疾病的人来说，胃部本身就处于胃酸

我患有慢性胃溃疡，有时为缓解军事训练带来的心理 压力，我尝试嚼口香糖。但近日我的胃病犯了，医生建议

我不要再嚼口香糖了。否则，胃病更加严重\"请问：嚼口 香糖会加重胃病吗？过多的状态，这种情况下，如果经常嚼口香糖，会损伤

十二指肠黏膜和胃黏膜，加重胃病。另外，长时间咀嚼

某部战士：小向口香糖也会令过多空气进入体内出现腹胀，引起肠胃不

小向读者：适。长期嚼口香糖也会增加肠道内的钠、钾电解质，导致 肠胃不适，出现腹泻等问题，特别是空腹嚼口香糖会出 现头晕、恶心等症状。其实，归根究底，嚼口香糖并非胃

心理学研究数据表明，口香糖能减轻焦虑情绪达

16.5%,提高警觉度达18.7%,并减轻压力感达到13.3%,

特别是在想工作任务时嚼口香糖能帮助人们提高工作整体 表现高达19%,效果十分显著。事实证明，嚼口香糖可以 缓解压力，通过转移注意力来减轻压力。另外，嚼口香糖 还能清洁口腔与牙齿。但由于嚼口香糖时味觉感官受到刺

病“原罪”，但错误的“嚼口香糖法”却会对肠胃乃至身 体造成伤害。所以，嚼口香糖一天的次数不要超过3次，

每次咀嚼的时间不要超过15分钟，更不要一直把口香糖含 在嘴里，否则会养成在睡眠中磨牙的习惯。建议从培养积

激，口腔分泌唾液，同时胃部会分泌大量消化液，人体胃 极、健康、向上、和谐心态入手，积极应对思想压力，学

部此时并没有需要消化的东西，长期下去就容易引发胃 病。其次，很多口香糖都含有木糖醇，它里面含有的花

会与压力同行，增强心理抗压能力。•吕若琦322019PLA HEALTH