最后60天，考⽣该如何⾯对？最后60天，可以有什么作为？厦门集美中学⾼三年段段长冯德林⽼师想要告诉你的是：竭尽全⼒，⽤⼼坚持，有所选择，有所放弃，拥抱成功。 名师档案
冯德林 厦门集美中学⾼三年段长，中学⾼级语⽂教师 竭尽全⼒⽤⼼坚持
树⽴⾃信⼼在这⼀阶段尤其重要。⾃信⼼的丧失，⼤体有以下⼏个⽅⾯的原因：
有的同学可能对⾃⼰要求过⾼，当考试达不到⾃⼰的⽬标时，⾃信⼼就发⽣了动摇；有的同学由于基础差，考试总是排名在后，⼀次⼀次的失利导致了⾃信⼼的丧失；有的同学由于个别学科学不好，通过努⼒⼀时⼜没有明显的效果，由此就对某⼀学科丧失了信⼼；还有的同学可能压⼒过⼤，⼀时乱了⽅⼨失去了信⼼。
凡此种种不⼀⽽⾜。其实，⽆论是学⽣还是社会⼈都是有等差的，第⼀总是只有⼀个，我们应该⾯对现实应该承认，这是⼀种实事求是的态度。我们去不了北⼤清华，可我们还有更多的选择；我们考不上本⼀，但还有本⼆、本三；即使本三考不上，还有⾼职。
不要眼睛总盯着第⼀看，要清醒地反思⾃⼰的现状，确⽴⼀个适合⾃⼰的⽬标，然后坚定地⾛下去。看菜吃饭量体裁⾐的道理谁都懂，现在最怕的就是惶惑动摇。只要竭尽全⼒，⽤⼼坚持，就能笑拥6⽉的幸福。 学会选择学会放弃
⾼考要有⼀个战略思考。⾼考是各学科的总体仗，有强势学科固然好，但也最怕出现弱势学科。因此，保障学科均衡发展尤为重要。
我们有些同学对弱势学科总是⼼存畏惧⼼理，结果越是担⼼越学不好。不妨换个⾓度思考，弱势学科上升的空间⼤，通过努⼒见效快，这样就会化劣势为优势。再者要有百分之⼋⼗的战略思考。⾼考是选拔性考试，要分出优劣⾼低。不是所有的学⽣都能考上北⼤清华，因此我们要知道，什么样的问题我应该会，什么样的问题我不需要会，学会选择学会放弃，有舍才会有得。
⽐如说语⽂学科的名句默写，这是⼈⼈都能学会的，我们就应该不折不扣地把分拿来。⽽对于难度相对较⼤的题，是否就应该考虑少花费时间。其它学科我想也是如此。
如果遵循百分之⼋⼗的策略，舍去百分之⼆⼗，学习任务减轻了，也避免了徒劳⽆功。更重要的是我们有更多的精⼒把我们应该会的知识学得更好。把那些硬⾻头留给拼北⼤清华的同学去啃好了。 梳理整合查缺补漏
要对所学知识进⾏梳理与整合。考前两个⽉，各学科都进⼊综合训练。我们要反思，学科知识是否有⼀个整体的认知。为此，我们要对所学知识进⾏必要的梳理与整合。某⼀学科涉及哪些问题，这些问题之下⼜涉及哪些⼩问题，之间⼜存在哪些联系，也就是说我们要对学科知识作形⽽上的思考。
苏轼诗云：横看成岭侧成峰，远近⾼低各不同。不识庐⼭真⾯⽬，只缘⾝在此⼭中。我们要学会跳出来，⽅能识得所学知识的真⾯⽬。
我们要研究考题，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同学总是机械地做题，⼀套⼜⼀套，可是⼜总不见提⾼，原因可能就是缺乏这⽅⾯的思考。在剩下的两个⽉的时间⾥，要提升到研究题的境界。要对所学知识所做题进⾏类化，从⽽真正达到举⼀反三的效果。
最后阶段的查缺补漏是必要的。⽆论哪个阶段复习，懂得归纳总结，找出⾃⼰的薄弱项都很重要，⼀个⼩漏洞就是⼀个潜在的失分点，必须 “分毫必较”。所谓的归纳总结，有两个⽅⾯，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。
可以试着归纳课本知识体系，尤其是⽂综科⽬，看看课本的⽬录，从全局着⼿由⼤的知识板块到各个⼩的知识点，分析各部分联系，形成⼀张络，通过联想延伸来记忆。这样⼀来，哪部分⽐较薄弱就可努⼒加强。同时，对于典型题⽬，要归纳出各种常规⽅法，但不要满⾜于只⽤常规⽅法。试着⽤发散思维，思考有否其他⽅法，⽐较哪种⽅法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
把历次⽉考试卷拿出来，整理整理，看相同题次的题，看⾃⼰的经验教训。印象会很深刻，也会⼤有收获。 调整作息学习习惯
习惯是各个⽅⾯的，但对⾼考来说，尤其是两个⽉的时间内，希望同学们在以下⼏个⽅⾯能够加以调整。
⾸先是作息习惯。学习最主要的阵地应该在课堂，课下是对课堂所学知识的巩固和消化。有的同学拼时间，常常开夜车，有的甚⾄熬到后半夜⼀两点钟，结果导致⽣物钟紊乱，⽩天睡觉，晚上睡不着；课上听不好课，课下再去补。恶性循环，难以取得较好的学习效果。对学⽣来说这是最得不偿失的⼀种做法。因此，在最后的学习阶段⼀定要调整好作息时间，晚上不要睡得太迟，上课保证精⼒充沛，这样才能提⾼学习效率，也能保障考试的正常发挥。
第⼆是学习习惯，主要涉及学习时间的合理分配，这是保证学科均衡发展的条件之⼀。要注意培养解题的规范性，确保会的题⽬不失分。如果我们没有⾜够的重视，丢的分数不仅很多，也更可惜。如果不信，当考完⼀次试以后看⼀看就明⽩了。 此外还要注意运动及饮⾷习惯的培养。⾼三最后阶段，体能消耗很⼤，因此要格外重视体育锻炼，争取每天都抽出⼀点时间慢跑，或其它体育锻炼，但避免过于剧烈的体育活动。同时要加强营养，合理饮⾷。特别要注意饮⾷卫⽣，保重⾝体最重要。
加强营养并不是说整天⼤鱼⼤⾁，荤菜素菜合理搭配，不要相信什么营养液、补脑液之类，⼀⽇三餐按时吃好饭最关键。睡眠好，⾝体棒，精⼒充沛，学习效率就会提⾼。
总之，最后60天要有所作为，最关键的是⼼理，其次才是⽅法。要有适当的紧张度，但更要有⼀颗平常⼼。不是距⾼考只有60天，⽽是离成功只要60天
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