《搏 击 操》教 案
授课教师: 年级: 教学内容 重点:出拳 收拳迅速 搏击操 难点:出拳转体送肩,上下肢配合协调 1、 学习搏击操组合一,重点解决组合一中的直拳、摆拳动作,有85%以上的学生能够用正确的方法进行直拳和摆拳并较好地运用到组合一当中。 教 学2、 通过学习发展灵敏、力量素质,提高节奏感、爆发力及协调性。 目 标 3、通过学习,体验集体学习的乐趣,增强集体意识,培养思考、评价能力,提升审美意识。 教学时教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 程序 间 1、体育委员 1、指定集合地整队,检查 点 开 2、向学生问好 始 一、课堂常规 部 3、安排见习生 分 的内容 4、宣布本课内容、注意事项等 4、服从指 挥 讲,了解课 2、要求: 集合做到快、静、齐;精神饱满 1、组织: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 人数并报告 2、向老师问 好 3、认真听 2` △
二、准备活动 准 备 部 分 ’ 1、慢跑+小游戏:红灯停绿灯跑黄灯单脚跳 2、热身操: (1)头部运动 (2)体转运动 1、教师带领学生热身 1、组织: 1、学生集中精力,积极参与,开心快乐 2、在音乐的伴奏下跟随教师的节拍进行模仿练习 3、身体活动充分 4、积极参与,气氛活跃 ▲ 2、组织: ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 3、要求:态度认真,动作到位。 8` 2、引导学生进(3)扩胸运动 行热身操练习 (4)弓步 (5)小步跑 基 本 部 分 一、搏击操: 1、搏击操准备1、教师首先完整展示激发学生的学习姿势 兴趣,然后边讲解边慢动作示范,教 师示范时动作要优美大方,有感染力2、直拳 有激情,能调动学 生的学习热情 3、摆拳 1、 学生认真听讲并模仿 2、 学生在教师的带领下片靶练习 1、注意力集中 2、先做慢动作,待熟悉后逐渐加快 3、组织: ×××××× ×××××× ▲ ×××××× ×××××× 25` 3、学生敢想2、教师领做各动作 敢做 3、让学生大胆尝试4、各组练体验动作,大胆表习,互帮互现 助 4、适时地加上音乐 4、教师指导学生练5、学生展示 互帮互助 习。教师巡视指导发现问题及时纠正 6、集体在音张扬个性 乐的伴奏下
5、教师引导学生把认真练习 步伐加入直摆拳 6、加音乐整体组合 7、学生认真一练习 听游戏方法二、游戏+课课7、教师讲解游戏方和规则 练(穿隧道+蹲法和规则 跳) 8、分组比赛 8、教师做正确示 范 9、教师正确评定胜负 积极动脑 5、组织: | ← ……|×××× | ← ……|×××× ▲ | ←……|×××× | ←……|×××× 要求:团结协作 强调安全意识 1、放松活动:拉 结 伸 束 部 分 1、教师引导学生一起完成放松练习(音乐) 2、课堂评价,简单总结这堂课的学习情况 3、安排学生回收器材 4、宣布下课,师生再见 组织: 1、学生集中精力与教师一块完成放松练习 2、收回器材,师生再见 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ▲ 2、小结本课 3、收拾器材 4、师生再见 5` 要求: ①集中精力,规范到位; ②动作协调、舒展大方,起到放松作用。 40%~50% 120~130次/分 场地器材
场地:篮球场 器材:录音机一个,片靶20张 预计练习密度 预计平均心率
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