排球教学计划

排球活动小组教学计划

田 敏 徐自清

一、指导思想

以邓小平教育理论、“三个代表”的重要思想为指针，坚持“以特色求发展，以质量求生存”的宗旨，传承、弘扬“以球促德、以球增智、以球健体、以球审美”传统，锐意进取，深化改革，丰富内涵，着力抓好乡村少年宫特色建设，凸现排球精神文化，形成鲜明风格，提升办学品位，全力推进素质教育的高质量发展。

从素质教育发展的需要来看，素质教育要求培养学生健康的心理素质。在排球活动中，能够培养学生的拼搏精神和顽强毅力，增强合作和竞争的意识。

以未来社会的需求来看，人才不仅要有优良的品质，掌握现代化知识和技术，而且还要有强健的身体。俗话说：“体乃载知识之舟”，没有健康的身体，势必影响人一生的学习和工作。以排球为载体可以调动学生锻炼身体的兴趣，养成锻炼身体的习惯，为学生终身发展奠定坚实的基础。 二、活动目标与方向

1、确立教学内容，建立评价体系。每周三下午15：40——16:20进行排球兴趣小组活动，平时体育课列入课表。

2、在发展一般身体素质的基础上，加强专项素质的训练，增强

学生体质。

3、掌握排球的相关技术，初步了解排球竞赛规则。

4、激发学生对排球运动的热爱之情，培养学生集体主义精神，树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。 三、具体活动措施

第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动。

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球。 3、发球：侧面下手发球、双手正面发球。 4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。

教学重点：垫球、传球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的

辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段

（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二） 教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球：①正面双手垫球 ②侧面垫球 ③移动垫球及背垫球 3、发球：①侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

②正面双手发球要领：手托上抛球高一米，同时抬臂

右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球 教学重点：垫球、发球 （三）教学要求：

掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本动作技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。 第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

（二）教学内容： 1、基本的站位和轮转

2、阵容配备：“三三”配备 “五一”配备 3、排球比赛的基本规则的介绍。

教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用 （三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

四、排球活动小组教学计划：

学习内容 辅助教材（可以利用软主教材 式排球或教学挂图） 排球中的脚步移动 前后左右滑步接球比赛 在游戏中掌握并熟悉各种脚步移动方式 将排球悬挂固定，鼓垫球（正面双手变方向短距离跑 垫球） 合作学习的过程中掌握垫球技术 垫球（侧面垫球） 1、不同距离对垫球 教师多做示范动作 励学生多尝试，并在备注 2、转身接同伴抛在身体侧面的球 1、转身接同伴抛在身体侧面的球 垫球（移动垫球） 2、对人跑动垫球到固定区域 1、跑动侧垫过网比赛 2、四角接力：发球区垫球（单手垫球） 前跑---左滑步---后退步---右滑步---下一人击球结束 1、学习排球操 综合练习 2、看信号变方向跑 教学比赛 学生自主组织比赛 容 1、全场发、垫、传对隔网进行，介绍比赛复习所学技术 抗赛 基本规则 2、折返跑练习 运用垫传技术进行比简单的教学比赛 赛 技能评定 发、垫、传球 评价注重个体差异 介绍比赛规则 要注意营造轻松的氛围，培养学生的创新意识 结合比赛掌握有关内两组分别在各自的半场进行，教师在一边指导 生，进行个别指导 发现学习有困难学

五、学习成绩的评价： 包括评价的内容、方法与要求 （一）评价的内容

1、参加排球活动的态度，如是否准时参加排球活动，在排球活 动中是否积极活跃，课外是否参与排球运动等。 2、排球的基本知识与技能，包括发球、垫球、传球等。 3、体能，包括摸高、折返跑。

4、情意表现，如学习排球运动的自信心如何，能否克服排球学 习和活动中的各种困难等。

5、合作精神，如在参与排球运动的过程中与同伴合作的情况等。 （一） 评价的方法

在评价方式上，教师应遵循主体性原则，最大限度地发挥学生的主观能动性，由学生和教师共同完成评价。在评价方法上，教师应遵循定性与定量评价相结合的原则，以定性评价为主。定性评价的指标主要有学生的学习态度、情意表现和合作精神；定量评价的指标主要有排球运动技能和体能。

评价的难度主要在于教师如何根据学生的个体差异进行评价。在评价时应该重视这一问题，使评价有助于提高学生学习排球运动的积极性，促进学生不断进步和提高。