行进间三步上篮体育课教案

学校：

班级：九年级三班

人数：

执教老师：

日期：2015-4-23

教学内容教学任务重点难点

新授课：1、行进间三步上篮之步法练习2、接力比赛

1、认知：让学生了解三步上篮的动作要领，熟记口诀。

2、技能：通过对行进间三步上篮的学习，让学生初步掌握行进间上篮的基本步法，同时发展学生上下肢动作的协调能力。

3、情感：培养学生对运动的积极兴趣及运动中的吃苦耐劳、不畏困难的优良品质。

重点：1、接球与跨步的衔接。2、一大二小三高跳的跨步动作。难点：1、起跳后上篮动作的衔接。

组织教法与学练法

课的部分

时间

课的内容

教师活动

学生活动

要求：严肃认真，遵守上课纪律1、集合队形：

一、课堂常规(2’)

1、体育委员带领全班同学在指定地点集合，并检查报告人数。

要求：精神饱满，声音清晰、响亮

2、师生相互问好，教师检查常规，看学生服装，鞋子是否符合上课要求，安排见习生。

2“同学们好”，检查学

生人数及服装,，安排见习生，强调课堂纪律。3、本节内容为行进间

2、“老师好”，见习生在旁边观摩。3、认真听讲，记住本课学习内容目标和要求

准备部分

约8 分钟

3、宣布本节课内容，讲明学习目标和要求。二、热身活动(6’)

1、持球绕球场跑步，根据提示变换动作。2、专项练习：A：接球上步10次

B：提右膝举球（男右手女双手）10次

C：右手斜举拨球

10次（男）

10次（女）

三步上篮，需要大家掌握三步上篮的基本步法。

二．1组织学生一路纵队绕场跑（持球摆臂、左右手抛球、抛球击掌）二．2教法：示范领做要求：

A接球的同时跨步。B右膝抬高，身体展开，手臂伸直

C手臂伸直，手腕用力。D双手胸前投篮姿势。

二．1持球跑步，看提示变换动作。

二．2学生模仿。

D：双手胸前向上投球组织：体操队形。

一、行进间上篮动作要领：（右手投篮为例）接球同时右脚向前跨大步，左脚接着跨小步并用力起跳，右脚同时提膝前摆，同时双手向前上方举球，达到最高时手指手腕用力挑球，通过指端将球投出。（女生采用双手胸前投篮的方式上篮）(4’)

重点：1、接球和跨步的衔接。2、一大二小三高跳的跨步动作。难点：1、起跳后身体的平衡，出手动作的连贯。二、辅助步法练习：B：助跑踩标志练习。方法：

(10’)

一、教法：1、做完整动作示范2、结合图纸讲解动作要领，学生记牢口诀。口诀：一大二小三高跳

一．1组织

要求：

A踩准对应的标志，单脚起跳，伸手挑球（女生双手投球姿势）。B调整好跨出的第一步，完成A动作。教法：

1、教师示范完整动

作。

2、组织学生练习，发

现问题。3、纠正错误，继续练

习并巡回指导。教法：1、教师示范。2、组织学生练习（

A）

2-3次，再练习（B）。3、巡回指导纠错。4、各组推荐一名优秀成员展示。

一．2学生认真听讲解，记住动作要领和口诀。

A：原地跨步踩标志练习。

基础部分

约27 分钟

1、A练习在指定横线后面站成纵队，右脚左脚依次跨步踩中标志完成起跳“投篮”的步法练习。2、B练习在A练习基础上加上助跑。重点：

跨步有节奏，向上起跳，身体展开。

组织：学生分成

4-6组进行练习。

(8’)

二．1学生动脑筋积极练习。

二．2练习队形：

三、持球上篮步法练习：方法A：原地持球直接上篮。方法B：一次球三步上篮。重点：接球与第一步的衔接。组织：每个半场两个共分8小组。四、赶“鸭子”回家。

(5’)

三、不熟悉动作的同学可观察图片再进行练习。

45度角排队练习，

四、分男女各三个组，讲明比赛方法和规则。（最后一名的小组接受惩罚。）

四．1遵守规则、力争第一。

四．2为本组队员加油。

方法：从底线开始用手赶鸭子，赶至标志线抱上鸭子跨过小河，再跑到底线绕过小山跨过小河，跑回起点击下一个同学手掌，把鸭子放回家，依次进行。

1、整理放松。(2’) 要求：身心放松。2、回顾、小结。(2’)

1、领做放松动作并提示。

2、小结本堂练习情况，根据表现情况给予表扬（鼓掌）

1、学生模仿。

2、掌声奖励自己。

结束部分

约5 分钟

4、回收器材，师生再见。3、宣布下次课内容。

(1’)

3、下节课我们继续学

习完整的行进间三步上篮的技术。

4、安排学生回收器材，同学们再见！

4、老师再见！

场地、器材

预计平均心率预计练习密度课后小结

110--120次／分

约50%

练习强度心里感受

中下良好

篮球场2块篮球每人1个标志桶6个气球4-6个自制脚印8-12个小蜜蜂1个