当我们决定参加运动会的时候，我们要知道怎么样准备，要了 解相关注意事项。以下是精心准备的运动会的注意事项，大家可以参 考以下内容哦！
为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、比赛 安全、饮食安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行，现对有关 注意事项要求如下：
1 、校运会前，班主任要加强对学生进行训练、比赛、饮食等安 全教
育。遵守“安全第一、比赛第二”的原则。
2 、班主任要教育运动员在比赛中听从指挥； 教育非运动员在运 动会
期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不吃花生、瓜子等零 食，不乱丢果皮纸屑，不擅自离开观看场地，离开观众席必须得到老 师准许。严禁非运动员同学到比赛场地观看、接人、带跑。
3 、注意饮食安全。学生不带零食上操场，严禁学生边比赛边嚼 口香糖
等；不喝生水，不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。
4 、比赛场地内出现摔伤等突发事件， 首先本班同学一定要在现 场有专人保护。处理有困难的，由老师就近急送医院进行救治
5 、比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，防止意外事故。参 赛前充
分做好热身准备，避免运动伤害。跑步结束，不要马上停下或 躺在地上休息。
6 、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进 行处
理。处理有困难的，须立即向领导汇报。
比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁 判要立即停止比赛，运动员也可马上停止或放弃比赛，请医务人员到 场处理。
一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发 事件，等较重症状时，要采取以下措施：
（1） 各位同学要立即向大会工作领导小组报告。
（2） 做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和班主任护送伤者 到医
院救治。
运动会开始后，班主任、裁判员期间必须始终坚守岗位，随时 准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。
7 、比赛期间，非运动员学生不得进入比赛场地范围，不得在跑 道上逗
留或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛，危及安全。
班主任要了解学生身体状况，凡有高血压、心脏病及其他不适 合参加剧烈运动之疾病的学生一律不准参加比赛。长跑参赛学生要有 同学专门负责安全接应。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全 面细致的了解。凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人 员，不要参加比赛。重感冒的也不能参加比赛。
9 、如遇天气突变，班主任要教育学生，首先保持冷静，不要紧 张，不
要东奔西跑，以免造成伤害。
10 、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身 体发
热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发 挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任
在赛后一小时内向大会委员会报告。 在比赛前等待的时间里，要注意 身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。临赛前不可 吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加 热量。多吃一些容易消化的食物。
温馨提示:
1 、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动 员只能
在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员 正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影 响比赛。运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不冒名顶替， 一经查实，取消相关运动员的所有比赛成绩。
2 、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动， 例如慢
跑等，使心脏逐渐恢复平静。剧烈运动以后，不要马上大量饮 水、吃冷饮，也不要立即洗浴。
同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个 体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会， 希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。同学们！让我 们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿每一位同学在运动场上，在今后的 人生旅途中，跳得更高！跑得更快！
赛前训练：
尽早的制定好训练计划并严格的执行，应根据自身实际情况制 定适合的训练计划，训练强度从低逐渐加大，在参加比赛前半个月至 1个月左右，训练强度应加大到一个稳定且相对自身稍高一点，然后
逐渐适应这个强度，坚持到赛前 2-3天，可将训练强度稍微降低，主 要多一
些热身准备类活动。训练期间应保持良好的作息，保证充足睡 眠。
场前准备：
参加运动会的运动员不要佩带首饰、手表，不要带钥匙等其它 物品，避免影响发挥，同时避免跌倒伤到自己或他人。
饮食方面：
吃饭的时候尽量少吃，也可以不吃，避免辛辣油腻等食物，可 以稍微吃一点清淡的食物，水也要少喝，赛前半小时左右可以喝200ML 葡萄糖水，赛前不要饮水，口渴的话可以含一口水漱口。
准备活动：运动前要做好热身活动，使肌肉的力量、弹性和灵 活性提高，同时使关节韧带的机能提高，使韧带的弹性增加，使关节 腔内的滑液增多，从而可以防止肌肉和韧带的损伤。 冬季运动会气温 低时,准备活动的时间应适当延长。
等待要参加的项目开始：其他项目进行的时候，要与比赛场地 保持距离，尤其是铅球标枪等项目，不要影响其他比赛项目的进行， 避免影响其他运动员成绩和人身安全。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容