播种一种行为，收获一种习惯; 播种一种习惯，收获一种性格; 播种一种性格，收获一种命运。
习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。每个人都有各种各样的习惯,习惯每时每刻都在影响着我们的学习与生活。有的人之所以终身碌碌无为，与成功无缘，是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯就像一堵墙，把他们与成功无情地割开。因为习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。请记住：“习惯决定我们的命运。”
那么，习惯是什么？习惯是一种重复性的、无需提醒的、自觉的日常行为规律。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，再转化为程序化的惯性，这种程序化的惯性就是我们所说的习惯。 作为一名中学生要养成哪些良好的习惯？ 一、良好的品德习惯：热爱班集体，爱护公物；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵
守公共秩序，遵守交通法规等。
二、良好的学习习惯：按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。
三、良好的健康习惯：按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。
四、良好的劳动习惯：在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。
习惯的养成过程可能很苦。正如有的同学说学习很苦！但是，比起农民面朝黄土背朝天的挥汗如雨，比起建筑工人在工地的烈日暴晒，比起商贩在寒风中叫卖蔬菜水果的伫守无奈，你会发现，这点苦算得了什么？如果在最该努力的年纪选择了庸碌无为，我敢保证，将来你会非常后悔，却无法言说。同学们，不要抱怨学习苦，那是你通向世界的路。那些你吃过的苦，熬过的夜，做过的题，背过的书，终将会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。
著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”中学时代是人生十分重要的阶段，是行为习惯的养成阶段，也是世界观、价值观逐渐形成的阶段。习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累，让我们从现在做起，从自我做起，从点滴小事做起，养成良好的行为习惯，树立良好形象，谱写成功之歌。
最后，我想请所有同学和我一起大声诵读并记住这段话（请所有同学和我一起诵读）：
播种一种行为，收获一种习惯; 播种一种习惯，收获一种性格; 播种一种性格，收获一种命运。
谢谢老师和同学们！我的演讲完毕！
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