高中辅导：高三冲刺阶段怎么学更有动力

高中辅导：高三冲刺阶段怎么学更有动力?

在高考冲刺的最后50多天里，枯燥的冲刺复习，茫茫的题海战术，绝对的高压复习环境，总会让学生觉得吃力很多同学都会觉得在高考的冲刺复习中使不上劲儿，冲刺的加速动力严重“供应不足”。倦怠状态悄然滋生会使得高三同学冲刺复习突然没有了方向失去冲刺目标，一切将会变得很茫然。这一问题，很让人苦恼！那么，捷登教育专业老师将为各位考生分析一下“高三冲刺阶段怎么学更有动力”：

首先，根据现阶复习情况，制定适宜的冲刺目标

在高考冲刺复习的最后阶段，很多学生在发现自己复习状况与原定高考目标存在较大差距时便会焦急不安，灰心丧气，从而产生冲刺复习意志动摇的情况。对于这种情况，同学要知道冲刺目标并不是固定不变的，作为高三考生要从自身实际复习情况出发，重新调整一下适合自己的短期冲刺目标，在达到后再向新目标迈进，抓住最后的冲刺机遇，增强复习信心和复习动力，用努力和汗水再搏一把。

其次，在冲刺复习方法上合理调整复习方法和策略

在冲刺期间觉得动力不足的时候，应该先从基础的核心考点入手，多做一些中低难度的题型，根据自己的定位合理选择，增强备考信心，因为自信有时会比技巧更重要。反之，若在考前大量的选做偏难度的练习，通常不会迅速的提高成绩，相反却会打击考生的备考信心，削减学生的复习动力的。另外在中考冲刺复习中，学生也应该及时适当的选择高考典型的题型去做，根据考试大纲，分清高考重难点，合理安排复习精力的分配。高考冲刺阶段，对容易提升分数的科目集中突击复习，及时的查缺补漏，可以之前复习中的知识盲点一网打尽，收获意外之喜。

再次，注重身心合一的调整，调动冲刺复习行动力

这一点要谈到高三考生在冲刺复习中为什么会产生力不从心的感觉呢？从心理学的角度来说，是学生你自己的意识离你的身体太远了。要提高自己冲刺复习的行动力，最简单的方法就是：身心合一。真正改变自身的力量来自于身体和精神的合力。一个疲惫的身体怎么会有一个高涨的精神呢？没有一个高涨的精神，如何努力，如如何动力十足的完成冲刺复习呢？

基于这一关键点，考生要在冲刺复习中保持强健体魄与昂扬斗志完美结合。通过适当运动，放松身心；调整身体每个器官的协调配合；调整作息，劳逸结合；缓解高压复习下的

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精神疲惫感；注意饮食，营养搭配；输送身体及大脑所需高能力量。另外，还要在心态上调整，注意每日明确冲刺目标；每天积极的为自己加油鼓劲儿；每日强大自己的心理，释放无形的心理压力，让自己有高昂的斗志战胜复习中遇到的所有难题。

综上三点，能够全面领悟并且做到的高三同学，相信你们，在最后的高考冲刺复习中，一定会得到如“打游戏”般的动力快感，越学越带劲儿！ 相关阅读：2016高考冲刺复习三宝：技巧+策略+心理 文化课一对一补习 名师助力高三生高效率学习

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