42式太极拳竞赛套路拳谱及分动名称
东振王于2014年2 月10日改编 第（一）段
第一式 起势
⑴并步静立 第二式 右揽雀尾
⑴丁步右抱 ⑸转腰上步 ⑼转腰搭手 ⒀丁步按掌
第三式 左单鞭
⑴勾手上步 第四式 提手
⑴后坐摆掌 ⑵左脚开立 ⑵转腰上步 ⑹右弓右掤 ⑽弓步前挤 ⑵弓步推掌
⑵换重带掌 ⑶两臂平举 ⑶左弓左棚 ⑺右转伸掌 ⑾后坐后棚 ⑶虚步合提
⑷屈膝按掌
⑷丁步左抱
⑻坐后下捋
⑿扣脚旋掌
第五式 白鹤亮翅
⑴活步中抱 ⑵后坐举手 ⑶虚步亮掌
第六式 搂膝拗步（二）
⑴转体落掌 ⑵收脚托掌 ⑸后坐撇脚 ⑹收脚托掌 第七式 撇身捶
⑴撇脚分手 ⑵收脚握拳 第八式 捋挤势（二）
⑴扣脚穿掌 ⑵弓步平抹 ⑸弓步前挤 ⑹扣脚穿掌 ⑼上步搭手 ⑽弓步前挤
第九式 进步搬拦捶
⑴撇脚分手 ⑵收脚合手 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳
⑶上步收手 ⑺上步收手 ⑶上步翻拳 ⑶收脚后捋 ⑺弓步平抹 ⑶撇脚搬拳 ⑷弓步搂推
⑻弓步搂推
⑷弓步撇拳
⑷上步搭手
⑻收脚后捋
⑷收拳摆掌
第十式 如封似闭
⑴穿手翻掌 ⑵坐腿后引 ⑶翻掌下落 ⑷跟步前按
第（二）段
第十一式 开合手
⑴转体开手 ⑵提踵合手
第十二式 右单鞭
⑴开步翻掌 ⑵侧弓分掌
第十三式 肘底捶
⑴左转摆掌 ⑵收脚抄抱 ⑸虚步劈掌
第十四式 转身推掌（二）
⑴撤步反提 ⑵转身收掌 ⑸转身反提 ⑹上步收掌 第十五式 玉女穿梭（二）
⑶圈脚摆掌 ⑶上步收掌 ⑺跟步推掌
⑷跟步摆掌
⑷跟步推掌
⑴撤步探掌 ⑵收脚下捋 ⑶上步搭臂 ⑷跟步平云
⑸上步平云 ⑹弓步架推 ⑺扣脚穿掌 ⑻弓步穿抹
⑼收脚后捋 ⑽上步搭手 ⑾跟步平云 ⑿上步平云
⒀弓步架推
第十六式 右左蹬脚
⑴扣脚翻掌 ⑵弓腿分手 ⑸落脚收掌 ⑹弓腿分手 第十七式 掩手肱捶
⑴落脚掩掌 ⑵开步合掌 ⑸弓步冲拳
第十八式 野马分鬃（二）
⑴转腰下采 ⑵转腰上挤 ⑸提膝托掌 ⑹弓步穿靠 ⑼弓步穿靠
⑶收脚合抱 ⑺收脚合抱 ⑶马步分掌 ⑶马步横趔 ⑺撇脚捋手 ⑷蹬脚分掌
⑻蹬脚分掌
⑷转体合肘
⑷转腰旋掌
⑻提膝托掌
第（三）段
第十九式 云手（三）
⑴扣脚摆掌 ⑵转体翻掌 ⑶转体左云 ⑷收脚翻掌
⑸转体右云 ⑹开步翻掌 ⑼转体右云 (10)开步翻掌 第二十式 独立打虎
⑴撤步探掌 ⑵转体下捋 第二十一式 右分脚
⑴垂脚抱掌 ⑵分脚分掌
第二十二式 双峰贯耳
⑴收脚并手 ⑵上步握拳 第二十三式 左分脚
⑴撇脚分手 ⑵收脚抱掌 第二十四式 转身拍脚
⑺转体左云 (11)转体左云 ⑶独立贯拳
⑶弓步贯打
⑶分脚分掌
⑻收脚翻掌
扣脚并步
(12)
⑴转身落脚落手 ⑵转体抱掌 ⑶分手踢脚
第二十五式 进步栽捶
⑴转体摆掌 ⑵上步提拳 ⑶弓步栽捶
第二十六式 斜飞势
⑴转身分掌 ⑵收脚合掌 ⑶上步交叉抱手 第二十七式 单鞭下势
⑴勾手摆掌 ⑵仆步穿掌
第二十八式 金鸡独立（二）
⑴弓步挑掌 ⑵右独立挑掌 ⑶左独立挑掌
第二十九式 退步穿掌
撤脚左弓步前穿掌
第（四）段
第三十式 虚步压掌
⑴扣脚转身举手 ⑵右虚步横按掌
⑷侧弓步分靠
第三十一式 独立托掌
提膝独立右托左撑掌
第三十二式 马步靠
⑴落脚摆掌 ⑵收脚举手握拳 半马步挤靠
第三十三式 转身大捋
⑴撇脚旋掌 ⑵并步托掌 ⑶转身撤步大捋 ⑷侧弓步滚肘下压
第三十四式 歇步擒打
⑴拧臂穿拳 ⑵转体撇脚收拳拦掌 ⑶歇步左擒右打
第三十五式 穿掌下势
⑴收脚提手 ⑵转身上步摆掌 ⑶仆步双穿掌
第三十六式 上步七星
⑴弓步挑掌 ⑵虚步架拳
第三十七式 退步胯虎
⑴退步坐身转体右摆掌 ⑵收脚转腰左摆掌 ⑶独立举腿提勾挑掌
第三十八式 转身摆莲
⑴落步扣脚摆掌 ⑵转体穿掌 ⑶转体活步摆掌 ⑷摆起拍脚
第三十九式 弯弓射虎
⑴提膝摆掌 ⑵落脚落掌 第四十式 左揽雀尾
⑴撇脚分手 ⑵收脚抱球 ⑸转体伸掌 ⑹后坐下捋 ⑼坐腿后引 ⑽弓步前按
第四十一式 十字手
⑴转体扣脚 ⑵侧弓分掌 第四十二式 收势
⑴分手平举 ⑵两掌垂落 ⑶转身握拳 ⑶上步分掌 ⑺转身搭手⑶扣脚转腰抱掌 ⑶并步还原 ⑷弓步反冲打拳
⑷弓步左掤
⑻弓步前挤
⑷收脚开立 十字举抱
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