⼩学⼊学适应⼼理健康教案（通⽤5篇）
作为⼀名优秀的教育⼯作者，往往需要进⾏教案编写⼯作，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。我们该怎么去写教案呢？下⾯是⼩编收集整理的⼩学⼊学适应⼼理健康教案（通⽤5篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
⼩学⼊学适应⼼理健康教案1 活动⽬标：
1.让学⽣们对⼼理健康有初步了解和认识; 2.掌握⼀些培养⼼理健康的⼿段和⽅法; 3.提⾼主动注重⼼理健康的积极性;
4.确⽴⾃我⼼理保健的意识，达到⼀种健康的⼼理状态。 活动过程：
(⼀)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举⼿。--------学⽣回答------------------⼤家说得很好。我这⾥有⼀个参考答案，请⼤家看⼀下。 下⾯我们来讨论⼏个问题： 1.什么样的⼼理状态是不健康的?
2.那么不健康的⼼理状态⼜是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例⼦。 (⼆)试举例说说我们⾝边的成功者的⼼理状况⼜是怎样的呢? ⼤家回答的很好。下⾯我们⼀起看看 总结⼼理健康的⼏个标准： 1、智⼒正常。
2、情绪稳定，⼼境愉快。 3、反应适度，⾏动有序。 4、乐于交往，⼈际关系和谐。 5、⾃我意识良好，个性品质健康。 6、良好的社会适应能⼒。
总之：⼼理健康的⼈能充分发挥⾃⼰的潜能，能妥善地处理和适应⼈与⼈之间、⼈与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思： 1、⽆⼼理疾病
2、具有积极发展的⼼理状态
(三)下⾯是我们中⼩学⽣常见的⼏种⼼理疾病
中⼩学⽣常见的⼏种⼼理疾病――任性、以⾃我为中⼼、注意⼒不集中、侵犯⾏为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性⼼理异常、⾃卑、x、x神经症、精神x。 (四)我们应该如何远离这些⼼理疾病呢?
最健康⼼⾥状态：积极乐观的⼼理状态。所以我们要保持⼀颗积极向上的⼼ 请同学们看下⾯⼀个⼩故事
案例1：据说在推销员中流传着这样⼀个⼩故事，两个欧洲⼈到⾮洲去推销⽪鞋，第⼀个推销员看到⾮洲⼈都打⾚脚，⽴刻失望地说：“这些⼈都习惯打⾚脚，怎么能买我们⽪鞋呢!于是沮丧⽽回。另⼀个推销员看到⾮洲⼈打⾚脚、惊喜万分：“这些⼈都没有鞋穿，看来⽪鞋市场⼤的很呀”。于是想⽅设法，向⾮洲⼈推销⾃⼰的⽪鞋，最后发了⼤财，这就是⼼态导致的天壤之别。 请问同学们你怎么看待这个问题(思考⽚刻)。
案例2：拿破仑.希尔曾经讲过⼀个令⼈醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在⼀个沙漠中的陆军基地⾥，丈夫经常外出演习，她⼀个⼈留在陆军的⼩铁⽪房⼦⾥，奇热⽆⽐，⼜没有⼈和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥⼈和印第安⼈，她很难过地写信对⽗母说：“⼀⼼想回家去……”她的⽗亲给她回了⼀封信，信中只有两⾏字，但这两⾏字却永远留在她的⼼中，并改变了她的⽣活，这两⾏字是什么呢? “两个⼈，从牢中的铁窗望去，⼀个看到泥⼟，⼀个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到⾃⼰的星星，她观看沙漠的⽇落，寻找到⼏万年前留下的海螺壳，她和当地⼈交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，⼜学习有关⼟拨⿏的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了⼀⽣中最有意义的冒险，并出版了⼀本书《快乐的城堡》，她从⾃⼰的牢房中望去，终于望到了⾃⼰的星星。
是什么让她发⽣了如此⼤的转变呢?
案例3：龙哈迪是美国历最伟⼤教练之⼀，在⽪尔博⼠所写的⼀本⼩说《热忱――它能为你做什么?》⼀⽂中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他⾯对着⼀⽀屡遭败绩⽽失去战⽃⼒的球队，他站在他们⾯前，静静地看着他们，过了⼀段很长的时间，他以沉默但很有⼒量的声⾳说：各位，我就要有⼀⽀伟⼤的球队了，我们要战⽆不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有?
如何做到呢?他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的⽅法，⼀切的秘诀都在这⾥(他敲着⾃⼰的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你⼈全⾝。
队员们全都从椅⼦上站⽴了起来，并记下了⾃⼰的感觉，觉得⾃⼰热⾎沸腾，雄⼼万丈，那⼀年他们打赢了七⼗场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
⼀个球队的根本转变，不只是球员的⾟苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每⼀个伟⼤的⼈都产⽣于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有! (五)结束语(评述)
我们每个⼈都有⼀个快乐的童年，现在我们每⼀个⼈都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿
烂的'⽇⼦⾥，让我们⼿拉⼿去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。下⾯我们⼀起齐唱班歌《同⼀⾸歌》
鲜花曾告诉我你怎样⾛过，/⼤地知道你⼼中地每⼀个⾓落。/甜蜜的梦啊，谁都不会错过。/终于迎来今天这欢聚时刻。/⽔千条⼭万座我们曾⾛过。/每⼀次相逢的笑脸都彼此铭刻。/在阳光灿烂欢乐的⽇⼦⾥。/我们⼿拉⼿啊想说的太多。/星光撒满了所有的童年。/风⾬⾛遍了每⼀个⾓落，/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同⼀⾸歌。/-----阳光像渗透所有的语⾔。/春天把友好的故事传送。/同样的感受给了我们同样的渴望，/同样的欢乐给了我们同⼀⾸歌。/同⼀⾸歌。
⼩学⼊学适应⼼理健康教案2 ⼀、⽬的：
现实和未来都要求⼈们从⼩学会认知，学会做事，学会共同⽣活，学会⽣存。这些都与⼈的⼼理品质有关。如果没有较⾼的⼼理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得⼩学⽣的⼼理健康⾯临着更多更⼤的压⼒和挑战。社会的发展变化对学校培养的⼈才提出了更⾼的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加⼯信息和应⽤信息的能⼒，更要有健康的个性⼼理品质和良好的社会适应能⼒。 ⼆、活动⽬标：
1、让同学们知道在学习和⽣活中常常会遇到挫折，⼈⼈都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的⽅法，培养学⽣战胜挫折的能⼒。
3、每个⼈都应该以积极、健康的⼼态正确对待挫折，⽤勇于挑战⾃我的勇⽓和毅⼒战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、⼼理⼩测试题(抽奖纸条8张) 2、⼩花54朵 (明天我提供) 四、活动过程： (⼀)快乐的花⼉ A
同学们，万物滋润，百花盛开，听，⼤⾃然中花开的声⾳，多么美妙，充满⽣机，充满活⼒，你的桌上也有⼀朵这样的花。 B
这朵美丽的⼩花就代表你⾃⼰，花是美丽的，你同样是美丽的。⼈⼈都说⽣命如花，让我们来观赏⼀下花开的情景。(放影像⼤屏幕上出现⼀朵、多朵开得绚烂⽆⽐的花)
⽼师(⼿指画⾯)：花⼉在阳光、⾬露的滋养下开得是如此美丽。⽣命如花，你⼿中那朵美丽的⼩花仿佛就是你⾃⼰。 A
我们⼈就像花⼉⼀样，并⾮⼀路全是阳光和⾬露，难免要经历“⾍害”“风⾬”，我们就是那在⽼师和
家长的呵护下长⼤的花⼉，⼜如何让我们这⼀朵朵⼩花在风⾬后绽放得更美丽呢? (⼆)⼼情变化
今天带来了个盒⼦。有⼏件礼物送给⼤家，要你⾃⼰⽤⼿伸进盒⼦⾥去取。(⼀个盒⼦有8张纸团，分别请每组选⼀位同学上去模，只能摸出⼀个，多则取消)⼤家看他们的表情。也让他们说说⼼理变化。)
(体验情绪：你想知道⾥⾯有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪 ⼿伸进盒⼦之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
⼿触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“⾼兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇) (三)战胜挫折与困难
A、刚才⼤家也知道得到礼品⽽⾼兴，没有得到⽽沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄⽓，这时我们要学会坚持不懈的精神。 B、格⾔“
我觉得坦途在前，⼈⼜何必因为⼀点⼩障碍⽽不⾛路呢?——鲁迅” 故事1
放影像 (海伦姐姐)
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举⼿回答。
(A、发泄法：打枕头，写⽇记……B转移法：到外⾯玩，做别的⾃⼰喜爱的事……C、换位法：别⼈遇到此事，会怎样做……D、求助法：找⼈倾诉，寻找办法……)
名⾔是我们的指路明灯，激励⾃⼰勇敢地与挫折作⽃争，可以多学点格⾔，名⾔。 A 故事2
前⼏天电视焦点节⽬中有个故事
有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另⼀个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别⼈的成绩下降呢?(结果他想了⼀个办法，就叫⼈把好同学打了⼀顿进了医院，⽽耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种⼼理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。 B 故事3
挫折中成才的故事张海迪脚残⽽⾃强不息成为了作家等名⼈
在学习上我们应该正确认识⾃⼰，事在⼈为，勇往直前，尽⾃⼰的努⼒，⽼师和家长知道孩⼦已经努⼒，也就问⼼⽆愧了。
五、总结《阳光总在风⾬后》放歌曲
⽼师讲：成长的路上有阳光，有风⾬，就看我们如何⾯对，要学会与命运抗争，笑着完成每⼀次作业，笑着⾯对每⼀次考试，笑着度过每⼀天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的⼈⽣喝彩!勇敢⾯对⽣活，有你、有我、有他，让我们共同⾯对。不经历风⾬哪⾥才能见到彩虹呢
⼩学⼊学适应⼼理健康教案3 ⼀、活动意义：
第六届⼼理健康周活动以“积极⼼理学”的理念帮助师⽣和家长最⼤程度地发挥学⽣各⽅⾯的潜能，树⽴健康的⽣活理念，提⾼⼩学⽣的综合素质。为提⾼我校⼩学⽣的⼼理健康⽔平，优化学⽣的⼼理素质，促进学⽣的⼼理成长，发挥学校班主任⽼师⼼理健康指导的功能，本届⼼理健康周活动重点是开展⼩学⽣⼼理健康教育主题班会，让⼼理健康教育⾛进班级 ⼆、活动主题： ⾝⼼健康 筑梦校园 三、活动组织：
在校长室、德育处的直接领导下，由学校⼼理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。 四、活动安排：
1、活动时间：20xx年11⽉25⽇~ 11⽉29⽇ 2、活动内容
活动⼀：周⼀国旗下讲话。 时间：20xx年11⽉25⽇
地点：学校操场 主讲⼈ ：顾丽华 宣传发动 活动⼆：开设⼀节⼼理辅导公开课。 时间：20xx年11⽉27⽇ 下午第⼀节课 开课⽼师：束会琴
开课地点：七⾔楼三楼开课教室 注：请全体班主任前往观摩。 活动三：各班班主任上⼀节⼼理班会课，时间定在各班的班会课上。 活动四：团体辅导
周⼀⾄周五⼤课间活动时间由班主任带领本班学⽣开展团体辅导。
可选择：钻呼啦圈 、⼩推车 、两⼈三⾜等游戏，在此顾⽼师携她们班级的同学队各项游戏进⾏了展⽰
⼩学⼊学适应⼼理健康教案4 活动⽬的：
为了培养学⽣具有良好⼼理素质、稳定的情感，有较好的适应能⼒，和谐的⼈际关系，拥有健康快乐、积极向上的⽣活环境，我校以⼼理健康周教育契机，以“沐浴⼼育阳光 健康快乐成长”为主题，加强学⽣⼼理素质教育，促使学⽣科学地认识⼼理健康、了解⼼理健康知识，并使之学会⼼理调适的基本技
巧，为⼴⼤学⽣的健康成长营造积极向上的⼼理氛围，促进学⽣全⾯发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进⼀步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注⾃⾝的⼼理健康，不断完善⾃⼰的⼈格，以适应现代社会的需要。 活动主题：
沐浴⼼育阳光 健康快乐成长 活动时间： 第14周 活动地点： xx中⼼⼩学 活动内容：
⼀、⼼理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）： 1、宣布⼼理健康活动周启动仪式开始 2、顾问代表讲话 3、教委办领导讲话
4、宣读紫峰中⼼⼩学⼼理健康活动周⽅案 5、学⽣代表发⾔ 6、⼤型⼿语操 7、团体⼼理活动观摩课 8、⼼理讲座 ⼆、⿊板报
各班以“沐浴⼼育阳光 健康快乐成长”为主题出⼀期⿊板报，低年段以学⽣的学习为内容，⽐如:如何养成良好的⾏为、学习习惯，怎样让孩⼦们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每⼀天，或认识⾃我，增强⾃信⼼为内容;⾼年段以沟通、互动、和谐以及良好的⼈际关系为内容。（于5⽉8⽇前完成）
三、宣传栏（美术作品、书法、作⽂）
负责各宣传栏的⽼师（其中有美术、书法、作⽂）围绕“沐浴⼼育阳光 健康快乐成长”收集好相关作品，⾼年级的作⽂可让外来⽣谈谈⾃⼰的成长经历，⽣活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5⽉8⽇前完成） 四、⼼理辅导课
各班的辅导员在周五第三节上⼀节⼼理辅导课，⼼理辅导活动课的主题与⿊板报的主题相⼀致。 五、⼴播站
与校⼴播站的⽼师合作，推出午间“⼼灵之声”栏⽬，负责的⽼师收集关于⼼理⽅⾯的⼩知识、⼩测试、歌曲等等，于星期⼆～四中午播放。
六、展板
制作⼼理展板，其⼀为学⽣作品展⽰板，其⼆为学校⼼理健康教育⼯作简介，由⼼理课题组的⽼师完成。
七、活动乐园 （⼀）团体⼼理活动 时间：星期⼆下午 地点：操场
内容：感统训练（夹弹珠、袋⿏跳、⾛s型、弹乒乓） 对象：⼀、⼆年级学⽣ （⼆）团体⼼理活动 时间：星期三下午 地点：操场
内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭⼦、⼈椅、结对⽽⾏） 对象：三、四年级学⽣ （三）⼼理知识竞赛 时间：星期四下午 地点：多媒体教室 对象：五年级学⽣ （四）⼼理影⽚欣赏 时间：星期三下午 地点：多媒体教室 内容：《隐形的翅膀》 对象：六年级学⽣ 活动要求：
1、每项活动由各负责⼈组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。
2、本届⼼理健康活动周是我校⾸次推⼴⼼理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学⽣通过参与活动得到快乐，受到教育。
⼩学⼊学适应⼼理健康教案5 【教学⽬标】
1、通过丰富多彩的活动，使学⽣了解发散思维，并激发学⽣想象创新的欲望; 2、帮助学⽣树⽴创新理念，突破思维定式，锻炼学⽣的观察⼒和动⼿能⼒; 3、训练学⽣积极⽤脑，培养学⽣发散思考、灵活变通的思维习惯。
【教过重难点】
创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造⼒思维训练中学⽣主动参与和实践意识的培养。 【教学⽅法】
游戏启发法、情景体验法、讲授法 【教学过程】 ⼀、暖⾝环节
1、最喜欢《西游记》⾥的哪个⼈物?
2、⼀个公安局长在茶馆⾥与⼀位⽼头下棋。正下到难分难解之时，跑来⼀个⼩孩，⼩孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩⼦是你的什么⼈?”⽼头问。公安局长答道：“是我的⼉⼦。”阅读故事，回答两个吵架的⼈与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有⼈曾将这道题对⼀百个⼈进⾏测试，结果，只有两个⼈答对。后来，⼜有⼈将这道题对⼀个三⼝之家进⾏了测验，结果，⽗母猜了半天没答对，倒是他们的⼉⼦(⼩学⽣)答对了。 ⼆、知识⼩课堂---思维定势 1、例⼦
钉⼦上挂着⼀只系在绳⼦上的玻璃杯，你能既剪断绳⼦⼜不使杯⼦落地吗?(剪时，⼿只能碰剪⼑。减⼀节多出来的绳⼦头)
2、思维定势：就是习惯于⽤以往常⽤的思维⽅式来看待和解决问题。 思维定势容易使我们产⽣思想上的呆板、千篇⼀律的解题习惯。 3、定势思维的作⽤
积极作⽤：同学们在做同⼀类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;⼜如我们骑车的速度很快时，突然前⾯出现⼀只⼩狗，我们马上就会刹车。
消极作⽤：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们⾃⼰潜在的才能，埋没我们的创造⼒。 三、想象训练营 1、打绳结(飞⾏赛)
左右⼿分别拿着绳⼦的两端，打⼀个结。注意：双⼿不能离开绳⼦，也不能把⾃⼰的⼿捆在绳⼦⾥。(⼀张纸，哪组飞得最远) 2、联想作画
请同学们⽤⽼师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成⼀幅画，给图画起⼀个名字，并说说画所包含的含义。
四、创新⽆处不在
1、问：同学们，你们在⽣活中发现了哪些创新的事物，说出来我们⼀起分享分享。(印象最深的⼴告：法国依云矿泉⽔⼴告;飞机;《海底两万⾥》世界上第⼀艘潜⽔艇鹦鹉螺号;学校组织的⾯具⼤赛。) 2、如何培养创造⼒ (1)仿效后创新
(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题 (3)多参加各种各样的活动 (4)合理的幻想，并付诸⾏动 五、课堂引申
有位拳师，熟读拳法，与⼈谈论拳术滔滔不绝，拳师打⼈，也确实战⽆不胜，可他就是打不过⾃⼰的⽼婆。拳师的⽼婆是⼀位不知拳法为何物的家庭妇⼥，但每每打起来，总能将拳师打得抱头⿏窜。有⼈问拳师：“您的功夫都到哪⼉去了?”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有⽤场!”
拳师精通拳术，战⽆不胜，可碰到不按套路进攻的⽼婆时，却⼀筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲⽬运⽤书本知识，⼀切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反⽽使你的思维受到限制。“知识就是⼒量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和⽴场出发去观察问题，不仅不能给⼈以⼒量，反⽽会抹杀我们的创新能⼒，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理⽽不是死记⼀些规则，这样知识才会有⽤ 六、总结
创意⽆处不在，我们要有敢于创新的勇⽓，要有突破常规的意识，你会收获不⼀样的精彩。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容