科 科Ｉ教Ｉ文Ｉ化 初探健康长寿之谜 张建光 相对运动 （湖南外贸职业技术学院，湖南长沙４１０１１４） 摘要：事物的任何运动都是相对运动，无论在日常生活中还是科学家对物质的深入研究都会接触相对运动，人们对运动的认识总是从相对 运动开始。无数的相对真理总和才树成绝对真理，人体健康之谜 相对运动中自然解开。 关键词：健康长寿；相对运动；功能 １９ｏ５年，爱因斯坦指出：一个对象相对于 的时间相对论，相对运动越慢，时间越长的规 肌的阻力，从而减少肌肉的收缩力量。总之，只 个对象移动的速度越快，自身的时间相对变 律。 有充分利用运动的相反功能，从而发现不同途 一慢。根据这一假说，一个移动中的时钟秒针应比 ３相对运动，动静结合 径和参照物，就可有效地提高肌体力量，以保障 一个静止平放的时钟秒针跳动得慢，这一现象 一个物体相对另一物体的位置随着时间的 身体相对运动中的准确性和人体的健康长寿。 称为“时间稀释”，这便是爱因斯坦的“时间相对 改变，则此物体对另一物体发生了运动，此物体 ６探索人类健康之谜——相对运动 论”。这一理论于２００７年ｌ１月ｌ１日得到了确 处于相对运动。宇宙时空充满永恒的物质运动 探索就是带着问题，学习和思维，学习、思 证。实验方法利用分子加速器把原子打成两条 运动是宇宙的生命，正是运动使得宇宙到处生 维本着就是一种运动的方式，任何一种学习和 光束，绕圈而行，模拟理论中运动较快的时钟， 机勃勃。如果相互之间的位置并不随时问而改 思维方式都离不开神经与肌肉的参与，而学习 然后用高精密度的激光谱测量时间，发现光束 变，则此物体即处于相对静止状态之中，因此， 本身就是思维运动。 和外界的相比的确慢了些。实验与爱因斯坦的 静止与运动两者都是相对的概念，与物体相对 思维学者认为：思维方式是主体把握世界 理论“完全吻合”。（《自然一物理学》，Ｎａｔｕｒｅ 选定的参照物有关。 的方式的一种内化，这种内化造成了一种思维 Ｐｈ￣ｉｃｓ） 人类追求健康长寿之谜，健康长寿是参照 定势，在很大程度上内在地规范着人的思维方 时间与空间结合起来就是运动，时间创造 物，因此，人类的任何体育运动也应是相对运 向、过程与结果，制约一个人的思维活动。反向 了文化，文化认知了运动，运动以对某种运动着 动，动静结合。老子日：“人法地，地法天，天法 思维是反通常思考问题的方法突出思维方式的 的物质的参照为前提条件，但在空间中，就其自 道，道法自然 ”孟子日：“万物皆备于我，上下与 把人的思维引向不引起人们注意的方面。 身来看，没有任何运动的东西。因此，运动的东 天同流。”甚至把人的伦理和情感贯注于“天 古人云：“不疑则不进，小疑则小进，大疑则 西，必须是某种仅仅由经验在空间中发现的东 道”，并将其人化。“天亦有喜怒之气，哀乐之心， 大进。”怀疑是一种有效地、有动态地思维活动， 西。辩证唯物主义认为运动是物质存在的形式 与人相列，以类合之，天人一也。”这种“天人合 是发现和解决问题的最高准则之一，知识的深 及其固定属性，世界任何物质体都是相对运动。 一，阴阳互补”的理论不胜枚举。在传统的养生 度和广度又决定着思维方式的形成与运用。相 人体的运动也是相对运动，探索健康之谜，从相 术中。动静更是其核心理论。以太极为依据。“无 对运动是带着问题去探索、去观察，思维就如同 对运动中得到启迪，健康是参照物，任何有益健 极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴， 一条路走不通，去寻找途径，只有具有顽强的发 康的运动都应是相对运动。包括身心结合、动静 静极复动。一动一静，互为其根。”解释了天体的 现问题的人，才可能产生反向思维，思维实则是 结合、长短结合、正反结合。 演变和稳定的运动模式。追求身体与精神在同 一种灵魂的运动。 １相对运动越快，时间越慢 一运动过程中得到颐养。 人类健康由心理健康决定生存质量，和谐 用简单的话来说：就是一个跑着的人的时 ４相对运动有效地改善人体神经系统的调 心境是人身健康之源，长寿之根，心境关乎命 间流逝得越慢，他跑得越快，其时间放慢的越明 节 运。人们常说：“心境好，病难找。”、“阴天下两老 显，爱因斯坦对这个论题提出过“双生子详谬”， 人体的各种运动，没有一项不是神经系统 无管，快乐之树自己栽”，养身重在养心，善待自 说的是两孪生兄弟在宇宙飞船发射场相互离 的指挥下完成的，各器官机能既可单独完成各 己，营造心灵的港湾，修筑生命的驿站，胜任事 别，一个留在地球，另一个上了以光速的８０％ 自目的和任务，又可统一完成整体的运动。所以 业的重担，心境在于调节，也可谓修行运动。 的速度飞行的宇宙飞船，过了５０年，留在地球 神经系统在人体的运动中。具有特别的意义，大 总而言之，无论在人们的日常生活中，还是 上的兄弟去迎接航天兄弟的归来，人们发现航 都是交叉感应神经，而相对运动可充分提高神 科学家们对物质世界的深入研究中，相对运动 天兄弟的面孔更年轻，事实上他只过了３Ｏ年。 经系统的调节机能，是其它运动方式无法搭建 是一种永恒的客观存在。健康长寿之谜已解开， 由此可见，随着航天科技的发展，人类追求长寿 的神经突。换而言之相对运动做到了其它运动 人类处于一种相对运动的状态。身体的锻炼只 的目标为期不远，已经不是神话，也就验证相对 不可能做到的感应和活动。 是躯体的运动；学习是思维的运动；修行则是灵 运动越快。时间越慢的规律。 人类的走、跑、跳、投、攀、爬、涉等都是条件 魂的运动；身心完美的相对运动才能成就生命 ２相对运动越慢，时间越长 反射，这类反射的神经传导途径是暂时的神经 的运动。 人是自然之子，人类的生存也伴随相对论 联系，人与动物的司Ｆ条件反射也是简单呆板 参考文献 而发生奇妙的变化。当造物主造就人类，当婴儿 的，所以单靠条件反射不能很好地适应外界环 ［１１自然——物理学。Ｎａｔｕ￣Ｐｈｙｓｉｃｓ，２００７，ｌ１，ｌ１． 呱呱坠地，采到这个世界，心律天生就快，因此 境的变化，只有在非条件反射的基础上，经过多 『２１物质矛盾运动概念，第四章． 婴儿天生活泼好动，除了睡觉处于安静状态之 次的学习与相对运动，建立更好的条件反射，才 外，睁开眼就忙于活动，用手抓取眼前的任何东 能更好地促进身心的健康。 西，翻转攀爬去抓捞世界任何新奇的东西，此时 ５相对运动可有效地提高肌体力量 心律快是为着快快成长；当人类步入成人时期， 人类的任何运动离不开肌肉的参与，肌肉 已熟悉这个世界，对物的感知更深，人类为了生 收缩它是一个原动力，（收、缩本身就是相对运 存而忙碌于工作和生存，相对运动减少，这时处 动）。而参与运动的肌肉都是成双成对的，有主 于动静相结合的状态。随着时间的推移，相对心 动肌、对抗肌、协同肌，表现为伸展性、弹性和粘 律减慢；当人类步入晚年，工作的忙碌和生活的 滞性。肌肉的生理特征表现为：兴奋性、传导性 磨练，如机器需要的是保养，此时追求的是静养 和收缩性，肌肉的收缩与放松是在神经支配下， 长寿，相对运动更少，这是处于静养，相对心律 特别是在大脑皮层的支配下来完成各种随意的 更徐缓。这虽是人类生存的一种自然现象。凡事 运动。 符合自然也符合规律者，有利于健康长寿，符合 在人体运动中，对抗肌不能很好地放松或 中华文化的特点顺应自然，这印证了爱因斯坦 总处于紧张状态，就必然增加了主动肌和协同 一２４６—