亲子教育中的沟通技能和情绪管理

亲子教育中的沟通技能和情绪管理

亲子训练中的沟通技能和心情管理 20%的孩子都有抑郁症。而造成的缘由主要是： 第一，压力压力 其次，学习压力

第三，成龙成凤的期望压力 第四，没有支持的压力

是啊，如今的孩子真的有点\"苦'，父母为了顺应社会的潮流，跟上时代的步伐，无谓的给孩子加压加压，直到孩子们累的喘不过气来大人们总是以成人的眼光、目标来要求孩子们。殊不知他们背负的重任多大。 孩子毕竟是什么?

第一、孩子只是家长的翻版

其次、孩子只需要你的爱，支持和理解

第三、单一的胜利要求造成了孩子动手力量和心理承受力量都低下。

许多时候我们家长，只是要求孩子在学习上要怎么样，要怎么样？对他们生活技能不重视。到头来我们会发觉许多同学生活自理力量极其差劲，连最起码的洗衣做饭都不知道。这一切都是谁造成的呢？是我们的家长。为了让孩子达到我们想要的成效，我们过多的包办代替，孩子其实需要在参预

1 / 4

中成长，压抑越凶，反弹力气就越大。 家长，你是否觉得委屈？

1．或许你会说，我做的一切还是为他好？

2．或许你会说，社会是这样的，不要求怎么办呢？ 3．或许你会说，又没人教我怎么做父母？

要记住，其实从心理角度我们知道，认得性格模式3岁前就形成了。6岁就定型了。家长们在违犯孩子的身心特点做的一切工作，无疑是费劲不讨好。 我该怎么办？

（一）家长对孩子身份的4各正确态度

1.孩子是一个独立的人。因此家长要敬重孩子，不要盲目跟着别人学。他需要的是父母的哺育，而不是父母的附属品。

2. 都有相同的人性需求。需要被敬重、欣赏、原谅、公正。

3.家长永久是孩子的家长。必需持续赐予敬重。 4.父母永久是孩子最好的老师。老是让孩子不去做某件事时，他会越加去探求这件事。 （二）亲子沟通八大基本点 1.每个人都是独特的

2.没有一个人可以掌握另一个人 3.问题的效果来源于对方的问题。

2 / 4

4.孩子的行为来源于父母行为和心情的感受，不是指令 5.全部的行为都有主动的价值 6.全部的孩子应当引导而不是代替 7.成长的过程就是学习的过程

8.爱是不能作为筹码的不要由于爱而彼此损害。 （三）亲子良好沟通技巧 一要

应当说\"你要' 不说\"你不要' 二少

少说\"但是' 少强调\"结果'

多欣赏过程。（强调过程带给他的重要结果。） 三多

多参预（ 全部孩子都渴望参预家长做的一切事情。） 多引导做到。（让他大道这样的结果。） 多由于做到而赞扬。（增加孩子的自信。） 四平

平身 （平视 蹲下来和孩子说话） 平视 平称

怎样管理好自己的心情？ \"一深'深呼吸。

\"二平'生理、心理协调始终。

3 / 4

心情不好的人\"肝'会不好。

平衡饮食：79点 胃当头。早餐：玉米粥晚上：小米粥 \"三离'擅长转变外部环境，到大自然去。 \"四笑'

是的，只有心身合一，才能富而有爱。作为人师的我，面对同学不就像家长面对孩子一样吗

4 / 4