孕妇究竟能否吃橘子呢？
艾贝芘台州催乳师表示，孕妇是可以吃橘子的，但是一次不能吃太多，每天总重量控制在250克以内，不应超过3只。
橘子常和柑一起被大家统称为柑橘，颜色橙黄，十分鲜艳，是最为常见的水果之一。橘子含有丰富的尼克酸及维生素C等营养元素，是参与人体新成代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇是没有任何伤害的。
吃橘子的利于弊
利：吃橘子可以改善孕妇胃肠道不适的症状，增进孕妇食欲，加强营养，又能提高人体免疫力；此外，它还可降低胆固醇，对胎儿的生长发育有好处。
弊：孕妇食用任何食物都要有度，橘子一次不能吃过多，否则容易导致上火。特别在孕后期，孕妇容易发生便秘的情况下，更要注意少吃甚至不吃。
吃橘子的注意事项，千万不能干的傻事
很多人吃橘子时都喜欢把橘瓤外的白色筋络都撕得一干二净，可是，这种做法是不科学的。这些白色的网状筋络就是所谓的“橘络”，它有着顺气活血、通络化痰的功效。它不仅是冠心病、慢性支气管炎等疾病患者的食疗佳品，更对胸肋疼痛有着辅助治疗的作用。所以，吃橘子别扯橘络！
有些人喜欢把橘皮当陈皮用，直接将他们泡水喝，这种做法也是大错特错的。鲜橘皮中含有较多的挥发油，它不具备陈皮的药用功效。不仅如此，由于橘皮中挥发油气味过于强烈，有刺激性，会刺激肠胃，对健康产生不利的影响。
橘子不能和萝卜一起吃。艾贝芘催乳师阅读书籍时发现，近年来，科学家已经通过大量的临床实验证明萝卜等十字花科蔬菜被人体摄食后，会产生一种名为硫氰酸盐的物质，代谢产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺物质。这时候摄入像橘子这样的水果，水果中的类黄酮被细菌分解之后，就会加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致人体甲状腺肿大。
吃橘子胎儿皮肤会发黄吗？
很多妈妈会担心这个问题，害怕吃了橘子生下来的宝宝皮肤会发黄，或者担心宝宝得黄疸也与吃橘子有关。台州催乳师表示宝宝得黄疸和准妈妈吃什么食物是没有关系的，所以，孕妇可以放心大胆的吃橘子，只是要注意控制数量！
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