前一阵子，刚入冬时，儿子得了支气管炎，咳嗽且高烧不退，只能住院治疗。病房里共三个床位，我们在最里面，而挨着门口的床位上，是一位才两个月宝宝，她得了肺炎。
住院两三天后，我发现，只有宝宝妈一个人白天晚上地守着孩子。晚上聊天时我禁不住问她，其他人呢？孩子的奶奶或者爸爸呢？
一问才知道，这个宝宝是家里的老二，宝宝的奶奶在家照顾三岁的老大；宝宝爸在外地工作，周六日才能赶回来；宝宝的姥姥也在外地，还得在家里照顾孙子，也不能过来。
从坐月子开始，一直就宝宝妈一个人；而且，她的产假也很快要休完了。
我又禁不住问，这种情况下怎么还要二胎呢？
她说道：“感觉人到中年，事业上也没有什么大成就，你不觉得，一个人的一生总要有点什么样的成绩吗？所以就决定要二胎。”
看着她也就三十出头的年纪，头上有了许多白发，在病房里自己还喝着调理身体的中药，整个人又沧桑又疲惫。
我感觉，其实孩子并不是她一切劳累的源头。
而是她说的“人到中年”这四个字。
这四个字中所蕴含着的无奈与迷茫，把这位二胎妈妈的思维给框了起来，她只能按着一直以来对“中年”的所有的理解去生活。
那，必然会很憔悴。
一直以来，说到中年，好像生活已经开始散发出腐朽苍老的味道，只能等着被时间所埋葬。
其实，中年也可以是正青春的姿态，这完全取决于你对的中年的认知与心态。
那么，必须要提一下由美国心理学博士罗比·路德维格所著作的《最好时光是现在》。
罗比·路德维格是著名心理治疗师、婚姻问题专家，也是一名获奖媒体人。她为杂志撰写专栏，经常在CNN、FOX新闻等媒体上露面，曾制作并主持真人秀《一周拯救婚姻》，著有《直到死亡将我们分开》。
在作为心理治疗师的过程中，她发现，女性最大的问题在于，对中年的恐惧与误解，才错过了生命中许多美好与幸福的时刻。
作者罗比·路德维格，也是人到中年，她从心理学的角度出发，把自己对中年的理解全数记录在《最好时光是现在》。
这本书的主要目的，就让所有女性摆脱对中年的错误认识与错误心态，并重新焕发出青春活力。
书中内容主要分为三大部分：中年清醒认知，中年问题及解决策略，焕发青春活力指南。
1：中年清醒认知
对于女性来说，“中年”意味着更年期，意味着老去，意味着婚姻危机，更意味要在一地鸡毛的生活里辛苦挣扎。
读过这本书以后，我们就会发现，常久以来，我们只是夸大了中年的所有的负面信息，而忘了看到它积极的一面。
比如，“哈佛大学的一项最新研究表明，我们在40岁时才开始形成对他人情绪的观察能力。而直到60岁以后，这种能力才能达到成熟。”
再比如，脑科学研究者认为，人们到了50岁时，大脑中会长出新的神经突触连接，这些连接可以使人的思维模式重组。
还有，“著名‘西雅图纵向研究’的结果显示，男性和女性都在中年到达新一轮的生理最佳状态。”
所以，人到中年，并不是全面的失陷，而是全面奋起，按照自己意愿追逐生活。
中年拥有了之前不具备的资源，外在上，有经历有经验，无惧生活；内在上，积极地做好了处理各种问题的生理准备。
不要在储存了足够力量，撸起袖子大干一场的时候；突然，转过身，回家只待养老。
中年，是现下你最好的时光。
2：中年问题及解决策略
当然，中年相对成熟，它所面的问题便不断增多。大多数女性，说起中年时直接感觉：“上有老，下有小”，中间还有摇摆不定的工作与婚姻。
走进中年的每一分，生活的压力与遗憾都会向前走一寸，迫使人变得越来越焦虑。
这些焦虑与遗憾让我们每时每刻都想逃离当下生活。
其实，真正使我们逃离生活的，是处理这些焦虑与遗憾本身的方式。
在书中，也介绍了一些策略。
其中复原力是指一切可以学会的行为、思想和举止。
正念的意思是关注当下的自己，不念过去，不渴求未来。
可见，当你处于一地鸡毛的状况下，最好的办法是要先安静下来；并且，把解决当前困境看成是一个长期的战斗，一次战斗解决一个问题，就是成功。
有的时候，我们只是低估了自己的战斗力。
3：焕发青春活力指南
我们一遇到问题，往往第一反应是寻找前辈们的解决思路，看他们是如何处理问题，再借鉴到我们当下的工作与生活中。
但是，在《最好时光是现在》中，作者却反之道而行，罗比·路德维格指出，中年要想重新焕发青春活力，需要向青少年学习。
中年和青少年都是在心理上、身体上、情绪上处于一个人生的新的阶段；所以，也可以把中年看作第二个青春。
努力学习各种技能，养成健康的习惯，积极与外界进行交往，有着自己独自的精神世界，并有着清晰的生活目标。
这是我们在青少年时期曾经热情拥有的，现在，需要再把它们找回来。
不要以为年龄可以代表一切，也不要再拿年龄当借口。
读完这本书，看到书中针对中年情况的各种案例，我们就能明白，
中年仍然是一个可以青春洋溢的阶段，甚至比青春时期更能安稳地享受快乐；并且相信，那些青少年未完成的梦想，在中年也可以平安落地。
所以，在最好的时光里，不要再错过了第二次青春。