我们常常被指导要爱别人，但是很多人都忽略了，爱别人的同时的前提上是爱自己，只有爱自己，你才会懂得爱人！
有一天，有个人向大师求教，我该如何学习爱我的邻人？
大师说，不在恨自己，！
这个人回去反复思索大师的话，而后回来告诉大师，但是我发现我过分的爱护自己，因为我相当自私，且自我意思很强，我该如何除去这些缺点？
大师说：对自己友善些，当自我感到舒畅时，你就能自由的爱你的邻人了。
所以，首先得爱自己吧！其实爱自己并不难。和爱一个人没有不同。如果你曾经真正投入的去爱一个人，你就会明白。爱意味着什么？爱一个人时，你才打开。包容，那是你并不计较它有什么缺点。或者对你的态度，你只是完整的家。接受完整的奉献。这就是为什么会说爱到深处人孤独？因为这是全情的投入，忘我的奉献的必然结果！
爱自己。首先就意味着要对自己忠诚，诚实，正视自我的存在。完全的信任自我，你要关注自己内心的感受。倾听内心深处的声音。爱自己还意味着要用新的眼光看待自己。使自己完全投入在生活当中。还不是觉得自己还不够资格投入人生赛场，而一味徘徊不前。爱自己意味着允许自己成长，并达到所能设想的最高境界。意味着你应该作为人类的一份子来敬畏你自己的人性本质和无限潜力，当然，爱自己不必向他人夸口，你只是自然的发现自己是一部精致的杰作！
而自卑者之所以自卑，就是因为他们无法接受自己的缺陷或过分夸大自己的不足。从而导致了对自己的厌恶和怀疑。其实无论是不接受自己的缺陷。还是过分夸大自己的不足。他们的实质是一样的，拒绝承认自己的不足。是影。四中掩耳盗铃的做法。就像阿Q1样。是其骨子里自卑感在作怪。而夸大自己的缺陷，则往往因为底气不足。预先为自己的失败找一个台阶，以逃避对失败的责任，但形成习惯之后，人往往就会确信自己确实存在其想象中的不足了。
所以，要提高自己的自信心，首先就要学会爱自己，接纳自己。在这世界上没有人比你自己更值得爱。而爱自己就是既要接受自己的优点，又要接受自己的缺点。
最后，请转变我们的观念，我们应该爱别人，但世界上没有人比你自己更值得爱。爱自己意味着信任自我，表达着一种高度的自知和高度的自信。