表层习惯:晚上11－12点完成经络学习一小时
训练结果：不好并没有完成
强化训练：完成经络学习，是对专业知识的积累，是后期学习的基础与保障。
原因分析：1.昨天听了师兄的分析觉得需要好好研究下，但是并没有十分透彻，所以就有懈怠情绪。2.认为今天是星期六想偷懒。3.内容较多且没有规划好所以不想开始
解决方案：及时提醒自己此表层习惯的重要性，把整体好好的梳理一下，有计划高效率的完成。及时安抚小我的情绪，定出看手机处理问题的时间。
今日收获：自己在坚持一件有意义的事情，待人一定要真诚，只有那样才能获得他人的真心。
对自己说的话：路漫漫其修远兮，相信自己，拒绝低水平勤奋，你可以做的更好的！