今天呢，主要想跟大家分享一下，日常是如何从我们的舌相，可以了解到身体需要调理的地方。
观察舌像我们分几步，舌底，舌边，舌尖，舌面。先来了解几个比较常见舌像。
第1个：健康型。淡红舌（ 也叫桃花舌）薄白胎。舌底颜色淡红，近似桃花的颜色，舌面有薄薄的白苔，能看得到舌底。
第2个：脾虚湿重型。舌苔厚白，舌边有齿印。脾有运化水湿的功能,当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。
这个情况下我们可以，用天天艾，结合*丰隆、 三阴交、 脾俞、阴陵泉去做一个有针对性的保健灸。
第3个：上火。舌尖或舌边红。尤其小孩子这种情况不做出干预的话，在短时间之内就会发烧。
应立刻用天天艾对应*涌泉穴做引火下行。
第4个：湿热型：舌苔厚并带黄色。湿热体质的高发人群为南方的人群，但湿热体质并不完全是气候的因素，自身的饮食、生活习惯等因素才是关键。
这个情况，必须去结合丰隆、 三阴交、 脾俞、阴陵泉、涌泉一起去做艾灸。
第5个：阴虚火旺型。舌红，无苔。阴虚火旺属虚火，平时如果有听到有人说，吃西瓜都会上火的。那他的体质基本都是阴虚火旺型。
这个情况下，就可以结合阴虚火旺的情况，去做列缺、涌泉穴的艾灸。
艾灸，对于日常养生，实在非常有好处，尤其是我们天天艾，方便！快捷！效果好！实在居家保健良品。
能够有能力，有办法，帮得到身边的亲朋好友幸福感满满的！