我发现早起真是一个技术活，是需要不断练习的，今天闹钟订了两个，一个六点，一个六点半，六点那个我没听见，到六点半的闹钟才听见。
听见就醒了，顺便打卡忙群，六点四十才起身，来到桌子前。
今天写纸质日记有点多，头脑当中很多想法是需要不断从大脑中下载下来的，如果不下载输出写下来，就容易成为头脑当中的一些负担，时间长了就感觉头脑混混沌沌了，所以还是挺感谢自己有随笔记事的习惯的。
写完才看书，昨天晚上看完上一本书《意念力》，看完还是有很多收获的。
关于霍金斯的那个能量表，我很早以前就在网络上看过，但是我不知道竟然还有一本对应的书，看完这本书，对于能量的这个概念有了更新的认知。
人是情绪的产物，情绪本身就是一种能量，最好的养生是养情绪，真正的独立是情绪独立。
我是悦清，80后宝妈一枚，斜杠青年，心理咨询师，达令家运营管家及官方讲师，家庭教育讲师，亲子阅读推广人，这是我的第1088篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137