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发现小我之言语行为

来源:二三娱乐

      这是参加分身训练营的第一个正式课程,通过老大1个小时的学习,我学到了一个知识,一个方法,一个作用。

      首先来说一个知识,我们怎么发现小我?怎么来确认小我行为?老大通过小我倾向性,很明确的告诉了我们常见小我的五大喜好:

      1.自我强化

      2.逃避现实

      3.自我放弃

      4.推卸责任

      5.简化思想

      通过自己例子,还告诉我们怎么来通过观察我们的日常言语,来发现小我。

      其次来说一个方法,通过以上言语进行观察,我们肯定会很容易区别小我行为,使用预习课程的积极主动察觉表我们就可以来训练分身术了。

      第三来说一个作用,为什么我们要管理我们的语言,因为语言有构建作用,我们老说自己很失败,久而久之我们就成了loser,语言对整个身心是有暗示作用的,我相信很多人对语言的暗示作用有体会的。

      最后,按照老大要求,来一个关于语言的积极主动自我觉察表的作业。

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