情绪有多重要呢？生过一次病就知道了。身为女生，每月的生理期疼痛可以说能要了我的命，我想很多女生跟我有着相同的体会。我是从什么时候开始呢，那应该是复习考研那个暑假。
在准备考研之前，我根本不知道什么叫痛经，直到那个暑假。我给自己设定了很高的目标，无形之中也给自己施加了巨大的压力。我记得那个暑假我申请了留校，宿舍五个人，最后只剩下我一个。漫长的40天，我像苦行僧一般，一个人吃饭，一个人自习，每天两点一线辗转于宿舍和教学楼之间。渐渐地，我开始变得焦躁。像进入了一个死循环一样，内心越是焦躁，我给自己的压力便越大。除去吃饭时间，其它时间我几乎都用来了学习。
可想而知，我那样做只会适得其反。整个暑假的坏情绪导致了我的内分泌失调，痛经是自然而然的事情。其实，越是情绪差的时候，越要停下手边的工作。没有什么事情比身体健康更重要，这是我在工作两年之后体会到的。有一天，办公室来了一位50多岁的老大哥，刚进屋他便气冲冲地嚷嚷着让我们给他盖章。我们正纳闷，他又拿着病历单敲桌子。在得知了他的来意，并且知道他有病在身后，我们对他表示深深地同情，也赶紧为他盖了章。
虽然每天生病的人很多，致病原因也千奇百怪。但毫无疑问的是，90%的疾病都是人们身上的坏情绪导致的。坏情绪就像我们身上的不定时炸弹一样，稍微触碰便会粉身碎骨。这并不是危言耸听，好的情绪会让我们免疫系统更加坚固，坏的情绪则会破坏这面保护墙。愿我们能控制好自己的情绪，一生健康，平安喜乐。