我们为什么总是会觉得自己很忙呢？今天工作没有完成，学习没有持续，计划又没有执行。每天清晨活力满满，但是入睡前又觉得自己明明都这么忙了，怎么还是有那么多事情没有做好。
虽然最近每天都会看书、学英语，但是心中仍然被空虚感占据。我知道是因为自己的惰性导致学习效率极其低下，还有曾经拟定的计划没有完成。
一直以来都是早晨五点起床，但是前天是七点，导致晨绘被打乱了一次，健身计划也被自己打乱。8月7日我将《白夜行》重看一遍，打算写一篇文章，但是今天是8月13日，我仍然没有完成。当时几度想放弃重看，但是我告诉自己要认真对待，所以努力的对小说进行思考，可是我却辜负了自己。
我忽然意识到。只有将计划之内的事情完成，再去看书，才会觉得收益满满，否则仍然空虚。因为潜意识里会对没有完成的计划放不下，就像学生时代时没有完成作业去玩，玩的也不开心。
我们时常会因为看了篇文章，受到某个场景的触动，想要改变自己。思考一番后，做出了切实可行的计划，但是难在坚持。然后我们又松懈，掉进了恶性循环里！一副看起来很努力的样子，自己都觉得讨厌。
所以，你也看了很多书，却没有得到别人口中所谓的成就感，你的心中仍是空虚。
这是因为焦虑。
现代人太容易焦虑了，因为现代人普遍都有选择困难，以及执行困难。知乎中有一个问题:“你有什么相见恨晚的知识推荐给年轻人？”采铜的回答占据第一位，他提出了一个“采铜法则”。
采铜把一件事情按照收益高低与半衰期的长短来区分，分为四象限事件，分别如下:
【高收益值长半衰期事件】找到自己的真爱，学会一种有效的思维方式，完成一次印象深刻的旅行，与大牛进行一场意味深长的谈话。
【高收益值短半衰期事件】买一件时髦的衣服，打一下午手游，吃一顿大餐，看av撸管。
【低收益值长半衰期事件】练一个小时的书法，背诵一首诗，背牢一个单词，看一本经典小说，读懂哲学著作中的一个章节，多重复一项技能学习，认真回复一封友人的邮件。
【低收益值短半衰期事件】挑起或参与一次网络吵架，漫无目的的在网上闲逛刷微博，使用微信陌陌之乎等进行成功率很低的勾搭。
我们总是会陷入【短半衰期】事件的沙坑之中，手心里的时间幻若流沙。于是我们每天都在重复的抓沙。
但是【长半衰期】事件，它的效益可以累积与叠加。譬如背单词，也许你今天背单词，过了几天会忘记，但是当你重新背起这个单词的时候，会减少你再次背记的时间;譬如书法，你练习的不仅是字体，更是审美的提高。
有一款时间管理软件叫做“高效todo”。它利用时间管理中的时间四象限法。分为重要紧急事件、重要不紧急事件、紧急不重要事件、不紧急不重要事件。人们常常忙于做不重要紧急的事件，但是却忽略了重要不紧急事件，就是因为我们有选择困难与执行困难。
采铜说，与其死守“时间四象限法”而不入，不如放下，拥抱简单易懂的【采铜法则】。即:尽量少做或者不做【短半衰期】事件。
第一:收益高低无关紧要，只要不是短半衰期事件，收益是可以叠加，just to do可以克服选择困难。
第二，不用殚精竭虑去做伟大的事，练练字，背背单词，可以克服执行困难。
我认为【采铜法则】可以让我们获利，可以累积我们生活、时间的价值。放手去做，就可以去克服选择与执行的困难。
现在手机app真的非常的多，社交、作文、英语学习等等。各类app，八仙过海，各显神通。你如果你有意识利用手机去学习。这无疑是一件有利的事，但是，也需要分配好时间。因为在手机软件中点进点出的时间，积累起来，也是一个庞大的数据。所以我建议。为自己定一个时间限制。
狐狸对小王子说:“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。所以你不能忘记，你要对你驯服过的一切负责到底，你要对你的玫瑰负责。”
赠四象限事件图一张，希望我们都能少做或者不做半衰期事件，对我们的玫瑰负责。