龋齿就是蛀牙。龋齿发病原因看似简单，其实发病因素极其复杂。我们说起龋齿，更多的还是预防，但是目前还没有预防龋齿最为有效的单一方法，预防龋齿，还要防治结合，既要做到控制新龋发生，又要做到早发现，早治疗。
小儿是龋齿发病的高发人群，也是预防龋齿的重点对象。龋齿是一种世界病，各国医疗机构或者科研人员都在积极的探索预防龋齿的有效方法，目前，关于“氟化防龋法”的研讨正在如火如荼的进行。我们可以先睹为快。
氟化法防龋，其预防机理如下，小儿牙齿正处于发育时期，在这个阶段通过增加牙齿中的氟素，改变牙釉质表面或表层的结构，从而增强牙齿的抗龋性。这种方法可以有很多实现途径，但其根归一，无非就是给牙齿更多的与氟接触的机会，让牙齿自然吸收氟素。简单列举三项。
1.自来水加氟法。层被认为是最有效最可行的防龋方法，但目前各国认识不一致，目前世界上只有少数国家实行。我国也曾经开展过此类实验，但没了下文。我国幅员辽阔，地处三个地带，高氟地区很多，各地水源、气候、农作物含氟量存在差别，人们的饮食种类和习惯也不近相同，因此在我国实行自来水加氟防龋至少目前有点不现实。
2.氟溶液漱口法。在幼儿园和中小学可以推广，需要医务人员或老师监督，使用0.2%中性氟化钠水溶液漱口，每周或者每两周1次，每次含漱1分钟，不能吞咽。这种方法成人也可以进行，但是目前推广实施范围非常狭小，要全面推广需要国家宏观指导以及人们的防龋意识进一步提高，但是个人可以选择性尝试。
3.使用含氟药膏刷牙。这个相对简单，现在含氟牙膏很多，小儿早晚刷牙，有一定的降低龋齿发病的效果，但就目前龋齿的高发趋势来看，效果也不明显。从理论上讲，牙膏氟化应该是由选择性的，因人而异。
氟化法对于发育期尚未萌出的牙齿和已经萌出的牙齿都有作用，但是这种方法，只适用于水源无氟或者低氟区，高氟区不能使用，可能引起氟斑牙或者氟中毒。
上述氟化法中采用含氟牙膏可行性相对比较大，但是需要首先明确能不能使用此类牙膏。无论能否使用含氟牙膏，饭后漱口、早晚刷牙都是预防龋齿的最有效最简单的方法。小儿刷牙要选用合适的牙刷，幼儿使用的牙刷毛束不超过两排，每排5-6束，毛质要软，小学生使用的牙刷毛束不超过三排，每排6-7束。除此，就剩下正确的刷牙方式了，小儿正在学习模仿时期，一旦刷牙方式方法不正确，以后再纠正基本就是徒劳了。
小儿刷牙要牢记口诀：刷牙记得要顺刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷，最后口含数百下。还不赶紧审视下，你家小孩会刷牙吗？
