随着大学生就业难与职场大学生跳槽频繁这两个矛盾现象的出现，随着国家新高考政策出台与实施，“生涯”“生涯规划”“职业规划”“生涯发展”“生涯教育”等新概念在全国各地逐渐成为热词，无论是孩子家长、学校老师、教育从业者、HR从业者、企业高管、生涯规划师都越来越关注生涯相关的最新资讯。

因为工作的原因，在七八年之前明旭很幸运的接触到了职业生涯规划，2014年-2016年在上海进修学习期间，又恰逢上海、浙江两省开始全国新高考改革试点，亲身见证并参与了中学生涯教育改革这一时代帷幕的拉开。

近年来在一线的职业生涯案例咨询中，明旭有幸触到了各种各样的职业生涯咨询真实案例，有遇到过来自北京、上海、南京、重庆、云南、宁夏等跨越全国各地的真实案例；有遇到过12岁、18岁、22岁、28岁、38岁、48岁、甚至50多岁等跨越不同年龄的真实案例；有遇到过初中、高中、普通大专、普通本科、985、211本科，研究生、海外名校研究生等不同学历层次、不同学历背景的真实案例；有遇到过收入为0的失业者、收入几千的普通二线三线城市白领、年薪百万的一线城市精英等不同收入水平的真实案例……

这些不同地域文化、不同年龄阶段、不同学历背景、不同收入水平的案例，不同性格特点、不同家庭背景的真实案例，也成为了明旭自我成长过程中最为宝贵的财富，有幸得到他们的信任，听他们讲述着每一个独特自我的成长、每一段不同的人生经历、每一种真实的迷茫困惑，作为一名倾听者，作为一名生涯咨询师，在这个过程中最大的感受是，因为“生涯能量”的不足，甚至是极度欠缺，导致了一个又一个不幸的生涯迷茫案例的发生，导致了一种又一种天赋特质被压抑。

作为生涯咨询师，看着这样不幸的故事每天频繁出现，就像一名医者，看着一个又一个鲜活的生命病倒在自己眼前，却独木难支，根本救不过来，内心的着急，无力，惋惜，心痛，自责，无以言表......

在这些年一次又一次生涯咨询的过程中，在一个又一个生涯案例的辅导中，明旭越来越感觉到，“生涯赋能”的紧迫性、重要性和有效性，在此，明旭也想把自己这些年关于“生涯赋能”一些个人的思考，一些实践的小心得、小建议，分享给各位读者朋友们，无论你是正在面临迷茫的个人，或是关心孩子生涯发展的父母，或是关注生涯教育的教育工作者，或是想要降低员工离职率的HR、企业高管，或是和明旭一样的生涯咨询行业的一员，希望明旭的分享，能够抛砖引玉，能够帮助大家对“生涯赋能”有更多的认识、更多的思考。

一 为什么要进行“生涯赋能”？

生涯咨询师，就像是每个人职业生涯发展的医生，作为一名生涯医生，这些年一路走来的过程中，看到了这样的一些让人惋惜的现象：

1 缺少生涯领域的基础观念。就像一个病人，不知道自己的生病了，往往是小病拖成大病、大病拖成重病，直到病入膏肓，才四处求医问药。很多的生涯咨询来访者，直到接触了专业的生涯咨询师或者相关的专业书籍以后，才知道如果工作不喜欢、不开心、不擅长是不正常的，才知道工作是可以和兴趣结合的，才知道工作是可以有幸福感的。但这时候往往已经错过生涯规划的最佳时机，耗费了很多的“生涯能量”，错失了很多的人生机遇。

2 缺少生涯领域相关的自救常识和预防措施。就像一个病人，虽然已经知道自己生病了，没有基本的自救能力，只能依赖专业医生，依赖专业的药方，没有养生保健的预防常识。很多的生涯咨询来访者，在平时的生活、学习、工作中，在面临一次又一次很小的生涯抉择的时候，没有找到最佳答案，正所谓 “失之毫厘，谬以千里”一次次细小的失误，逐渐累积并演变成一个个重大的生涯难题。

3 缺少生涯行动的基本自信和基础能力。就像一个病人，虽然已经有医生给予了专业的治疗方案，但自己的身体体质因为病魔多年侵害，缺少了应对风险的能力，即使有好的治疗方案，最终也难以实施。很多的生涯咨询来访者，因为多年的职业生涯困惑，自信心不强、核心竞争力缺乏、家庭责任重大、经济压力巨大、年龄阶段尴尬、思想观念固化等等一系列的原因，最终“生涯能量”极度缺乏。面对这样的来访者，明旭不止一次的发现，即使我们费尽心血，多方权衡，按照传统的生涯咨询方式，给出了很多落地可行的方案，但很多来访者，小心谨慎，不敢行动，或者稍有挫折就退回原地。这样的情况，我们作为生涯咨询师，真的倍感惋惜。

这样的惋惜多了，明旭渐渐开始反思，我们所谓的专业方案，真的是最佳方案吗？如果是，为什么没有结果？如果不是，治病救人的良方，又在何处？

冥思苦想之中，偶然间翻阅到家里爷爷留下的中医书籍（明旭的爷爷是一名普通的乡村医生，行医40余年，对明旭走上生涯咨询师的道路，影响甚深），里面的很多治病理念，让明旭心里豁然开朗。明旭对其中的一段话、一个词，印象非常深刻：“上医治病于未发，中医治病于微发，下医治病于已发”和“扶正”。反复咀嚼这句话和这个词语，突然之间，明旭豁然开朗，真的是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

“治未病”和“扶正”，这两个概念瞬间让明旭醍醐灌顶，经过这些年不断的实践和演变，最终形成了今天明旭所提到的“生涯赋能”。关于“生涯赋能”，据明旭最近几年的亲身实践来看，主要从以下三个方面入手：

一赋 “生涯能量”

找回自爱、自立、自强、自信、自尊，找到自我价值，树立主体责任，达到“扶正”的效果；

二赋“生涯规划能力”

只有帮助每一位生涯咨询来访者，唤醒生涯意识、传授生涯规划方法、训练自我规划能力，才能让她们时刻进行“自我生涯赋能”，时刻做出最佳生涯抉择，最终达到“治未病”的效果；

三赋“生涯发展通用能力”

只有帮助每一位生涯咨询来访者，建立积极心态、正向思维，提升人际沟通、演讲口才、有效学习、情绪管理、系统思考、团队协作、勇敢创新、独立决策、解决问题、自律笃行等十大生涯发展通用能力，才能帮助他们，更好的适应社会、适应职场。在应对人生挑战、应对人生挫折时，胜不骄傲、败不气馁，从容应对。

关于明旭这些年践行后所提出的“生涯赋能”上篇，

今天就和大家先聊到这里，

关于“生涯能量”被消耗的原因以及“生涯赋能”的常用实操方法，

咱们下次再聊。

明旭（生涯交流专用微信 mingxucareer）

也很期待能够以文会友（添加时请备注，生涯赋能），

与更多对“生涯赋能”感兴趣的朋友，

一起交流、探讨、精进，

一起携手，

通过“生涯赋能”帮助更多的孩子和家庭，

通过“生涯赋能”激发本源能量，让生命如花绽放！