本来我自己这阵子很没自信很失落。没想到晚上璐璐最近因为一些事情也很没自信很失落，于是我陪护了一下她。嗯，我们一直是彼此最好的陪护导师。
省略过程。。。
最后理顺的思路是：
要让自己更自信：提升自己需要提高的地方；记录肯定每一次自己开心的事、或者小成果、大成果。不开心的时候拿出来看看，会感觉超爽哒。
容易被负面投射的人，比如我们，从另一方面讲是容易接受心理暗示的人，老师讲过，这是自己独立思考（我觉得是独立思考➕独立判断）也必须提升，又涉及到提升见识和阅历，才不容易受人影响。
经常提醒自己（尤其被出口伤人），我们知道自己是谁，别人不能决定我们自己是什么样的人。只有我们自己才能决定自己应该是什么样的，我们自己才能对自己负责。
最后，助人等于自助。
ps：璐璐和我聊过，开心了很多，我也觉得很开心，我觉得自己有帮到她。开心。
有意义哒，开心哒 有意义哒，开心哒