今天突发奇想，想写一篇关于冥想的文章，因为中午培训课12点结束，13点就开始下午的课程，根本没有时间午休，干脆坐在椅子上冥想一会儿。但是书在家里，有些技巧记不太清楚，后面再写吧，
睡不好，学冥想 冥想五分钟等于熟睡一小时。
自从上周的黑色星期五收益率跌成负的，就没怎么在意了，没想到居然涨了那么高，开心。
明天植树节还要早起种树呢「蚂蚁森林」，早睡啦，晚安。