一位日本茶人习茶二十五年的生活日志，通过修行改变心境，即使遇上生命逆流，都以平常心相待，茶道都能教教导你如何安然度过，即“放开眼界，活在当下”。
通过各种经历角度，强调集中精力于当下，专心眼前的事，珍惜当下，体验当下，忽略过去和未来，人才能无所挂碍、自由自在地活着，再糟糕的当下，也会慢慢好起来，重新拥有开怀大笑的日子。前提是不放弃。
字里行间，处处说的是茶事，如流水账一般，却道尽了人生的况味，呈现茶道的十五中幸福；
所谓茶人，知道‘自己一无所知’，学习任何事物，一定要从零开始。
自然上手，与其说是学习，不如说是刻意练习养成习惯。
“好好转换心情，只要专心眼前的事，集中精力于‘当下’，终会有所改变。
顺其自然过日子，时间终会治愈一切痛苦。
解放自己，何时停下来，并不重要。“停下来”“不停下来”都无所谓，只要“停下来之前，都不放弃”就够了，这样就好。
人生必有别离，一期一会的珍惜。
倾听内心深处，一切都静待成长。
放开眼界，活在当下，专注当下这一刻，人才能无所挂碍、自由自在地活着。
我们总在懊悔过去，烦恼尚未来临的未来。殊不知，过去的日子终究已过去，不再复返，而未来也非能万全准备因应的。一味考虑过去与未来，当然无法安心过当下的日子。
因为读了这本书，以后所饮的茶，也会不一样了。
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