这也是一本学霸的书，作者是弗兰克·帕特诺伊，管理学家，法学、金融学双料学士，华尔街精英。在这本书中，结合综合学科知识及实践，弗兰克认为延迟抉择是做出更好选择的一条途径。
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大脑和身体是两套保持高度链接，但又有各自独特特性的系统，大脑要指挥身体行动，本身就有半秒的市场差。
在我们的行动中，一些非意识下的条件反射，其实就是身体代替大脑思考过程做出的应激反应。
我们都知道刻意练习是达成顶尖高手的必经之路，刻意练习就是不断的训练大脑和身体的协调性，让最后身体能够形成类似老司机开车一般的自动驾驶能力，完全不用占用大脑有意识的反馈时间。
因此，延迟决策本身就有天然基因。
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慢决策是顶尖人物做正确决策的窍门之一
巴菲特认为延迟决策的惩罚无非是失去一个投资机会，但错误的决策可能导致巨大的损失。他可以非常耐心的克制欲望，等待那个最合心意的投资机会出现，这个等待的时间，甚至可以长达数十年。
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除非你已经让自己的身体反应快过大脑思考，否则不要相信自己的直觉。
训练和实操的重要性，在于这些练习能够让我们为大脑赢得更多慢决策的时间。比如，一个顶尖球员，在大脑来得及反应之前，身体已经判断好了球的落地点，并准确的扑过去；如果等大脑来反馈这件事事情，这期间半秒以上的延迟，可能已经丧失了这次接球的机会。
因此，让我们没有足够的实操经验，其实并不应该相信自己的直觉，而是已经把反应的节奏放慢，经过完整的思考，再做出理性的决定——毕竟生活中很多事情，并没有真的快到要争分夺秒。
而当这个反应的过程被实训不断的强化之后，身体已经有了记忆和应激机制，这个之后直觉也已经能做出正确的决定，大脑的思考和智慧身体的过程反而不那么紧要。
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积极思考能够让你排除无意义的干扰因素
直觉有时候并不是那么靠谱的原因在于，我们生活的环境里，很多无意义的因素会影响我们的选择。比如，快餐店往往采用明快的黄色作为主打色，是在催促人们尽快结束用餐，餐厅好快速周转。比如某些坏境的暗示，也会不知不觉中影响我们的决策。当然，在调研和审问中的语言技巧和环境影响，也能更大的影响人们的潜意识，影响无意识下的决策。
让决策慢一点，可以让大脑的理性思维更多的介入，摒弃这些周边的干扰因素，从而做出更正确的决定。
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慢决策不是拖延
慢决策是获得更多的信息，获得更多思考的时间，让决策更理性，能偏向正确的结果，是一种主动的、为了好的目标的结构性拖延，而拖延，是因为主观意愿里不想干某件事，是被动拖延。两者之间，有本质区别。
书评
大脑和身体的不协调性，在很多心理学、行为学、经济学、社会学、生理学中都有提及过，但还是首次有人以做决策的这个角度去深入分析和解剖两者之间的关系，并让我们能够采取一些措施，让大脑和身体更好的协作，达到一个比较好的结果。值得推荐。
与大家共勉，end。