说到拖延症，我相信很多人都会有。也想要解决这个问题吧，然而，从我自己的经验来看，自己拖延的原因，其实有:
1.不够重视，对事情不够重视的时候，确实会拖延下去的;
2.没有对自我的监督机制，或者说对自我的要求过低，才会拖拉;
3.没有给自己设定一个任务完成时间限度，使自己处于一种时间很充裕的状态，没什么紧迫感，所以会拖延着;
4.任务没有合理分解，以至于让自己做起事情来感觉困难重重，不知如何入手。
克服，逐个击破就可以了。
耗时20分钟，晚安！
说到拖延症，我相信很多人都会有。也想要解决这个问题吧，然而，从我自己的经验来看，自己拖延的原因，其实有:
1.不够重视，对事情不够重视的时候，确实会拖延下去的;
2.没有对自我的监督机制，或者说对自我的要求过低，才会拖拉;
3.没有给自己设定一个任务完成时间限度，使自己处于一种时间很充裕的状态，没什么紧迫感，所以会拖延着;
4.任务没有合理分解，以至于让自己做起事情来感觉困难重重，不知如何入手。
克服，逐个击破就可以了。
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