心灵之约演讲稿 篇1
尊敬的听众们：
大家好，欢迎来到心灵之窗节目。我是主持人小芳，今天我们的主题是：倾听内心的声音。
生活中我们总是忙碌于工作和日常琐事，很少有时间静下来听听自己内心深处的声音。实际上，倾听内心的声音是非常重要的，它可以帮助我们更好地认识自己，发掘出我们真正想要的东西，让我们的生活更加有意义。
怎么样才能听到内心的声音呢？首先，我们需要找到一个能够安静下心来的空间，可以是一个安静的房间、公园或者是散步的.路上。在这个空间里，我们可以闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松下来。
接着，我们可以问问自己，内心深处真正想要的是什么，什么是我们的真正梦想和追求。同时，也可以反思一下自己的过去和现在，看看哪些让我们感到开心和满足，哪些让我们感到不开心和烦恼。通过这种方式，我们可以更好地认识自己的内心世界，找到自己真正的价值观和追求。
当我们找到了自己内心的声音之后，我们就可以根据内心的声音来做出决策，让自己更加接近自己的理想和目标。在人生中，我们经常会遇到各种选择和困难，而倾听内心的声音可以帮助我们做出更加正确的决策，让我们更加坚定自己的方向。
除了可以帮助我们更好地认识自己外，倾听内心的声音还可以帮助我们发掘和培养自己的潜力。很多时候，我们会发现自己在某一方面有着比别人更加出色的天赋和能力，而这些天赋和能力正是我们内心一直在向我们呼唤的东西。因此，倾听内心的声音，也是一种帮助自己实现梦想和追求的方式。
最后，我想说的是，每个人的内心深处都有自己独特的声音，只有通过倾听和理解这些声音，我们才能找到自己真正想要的，过上更加真实和满足的人生。因此，不要忽视自己内心的声音，让它成为我们前进的动力和指引。谢谢大家收听，我们下期再见。
心灵之约演讲稿 篇2
各位老师、同学们：
早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《让心灵之窗永远明亮》。
同学们，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国眼睛不好的'人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学一定要时刻谨记爱护眼睛、保护视力。为此，我建议大家做到如下几点：
1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离书桌一拳。
3.保证充足的睡眠，多做户外运动。
4.不偏食，多吃奶制品、鱼、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持，需要持之以恒才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
丁界萍
心灵之约演讲稿 篇3
甲乙：尊敬的老师、亲爱的同学们：
甲：和煦的秋风吹拂着我们的面庞，明媚的'九月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
乙：今天，结合我校实际情况，就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出如下建议：
(1)遵守交通规则，过马路左右看。年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。骑车的同学要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
甲：(2)做好秋季防病。现在甲型h1n1流感在有的地方蔓延，秋季又是多种传染病流行的季节，因此我们要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每日晨检，午检，及时填写晨检午检表，一旦发现有传染病发生，要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。
乙：(3)安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。
甲：(4)不允许玩火、皮电，防止人身伤害，防止意外事故发生。
(5)不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
乙：(6)爱护校园，保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。甲：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。
心灵之约演讲稿 篇4
（主持甲、主持乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。 （主持甲）：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。
（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合
（主持乙）：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：（主持甲）：《当别人得第一》
在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？
（1）很生气，不再理小博
（2）逢人就说小博的坏话。
（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。
（4）虚心向他学习。
（5）如果他有困难，真诚地帮助他。
（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。
选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。
（主持乙）：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？今天我们教大家几招：
（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？
（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
（主持甲）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：
1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3 经常默念自己的优点。
4 看一些有趣的笑话。
心情不好的时候，我们可以：
1 听一首优美的曲子，或者唱歌。
2 去跑步、爬山，或者打球。
3 打扫自己的房间或书桌。
4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。
5 将一个笑话给别人听。
6 把不快乐的`事写出来。
想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的心灵之声广播到此结束，谢谢收听！ “心灵之声”广播稿
（音乐响起）
A：老师，同学们，大家好，《心灵之声》广播又和大家见面了，欢迎收听我们的节目。
A：我是主持人（-----）。
B：我是主持人（-----）。
C：我是同学们的知心朋友，心语室周老师。
B：同学们你们一定很好奇吧!为什么这个广播叫做《心灵之声》呢？
C：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态，我们《心灵之声》节目的口号是:
（AB齐）“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。
（C）:是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
(A):取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事？
(C)：不信？是的，你们也许不信，请听几个故事：
（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
（B）：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
（C）：是呀，再给你们讲个故事。
（故事二：）那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。
心灵之约演讲稿 篇5
给你的天空划一道绚丽的亮色，
给你的世界奏一曲动听的欢歌。
这里是心灵驿站广播栏目。
同学们，下午好！伴随着轻松愉快的音乐，让我们好好地享受美味的'心灵鸡汤吧！
放音乐
心灵鸡汤：靠自己
快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切；坚强靠自己，没有谁会怜憫你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。
我们“心心灵驿站”广播栏目，欢迎同学们来稿，不管你的故事多么的平常或多么的复杂；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞开心扉！记住来稿可以不记名或用别名，但须注明“心灵驿站”。
如果你对我们的节目有什么建议或看法，同样欢迎来信指教，我们衷心期待着，稿件来信可直接交给心理老师。
每一次相聚都是那么短暂。
每一次怀想都是那么回味无穷。
让我们扬起自信的风帆，在知识的海洋里翱翔，
让我们手牵着手。
肩并着肩勇敢向前飞吧。
谢谢大家的收听。
心灵之约演讲稿 篇6
A：尊敬的老师，亲爱的同学们
B：今天的校园广播由我们来为大家来播音
合：我们是来自六年级一班的
A：刘丹
B：李文聪
A：今天的播音有五个板块。
A：一、讲礼仪，中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称，礼貌待人是中华民族的优良传统。
B：我们小学生就应该讲文明、懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用文明用语
A：礼貌要怎样培养呢？我们应该在日常生活中，加强学习、努力提高自己的文化水平，增强自己的素质修养。
B：我们中华民族一向被称为“礼仪之邦”，意思是说我们中华民族是一个有礼节、讲道理的高尚民族。
合：别忘了，你是一名少先队员，你是中华民族的一员。
A：二、讲诚信。有人说生命因探索而美丽，因为探索的成功点缀了生命的颜色。
B：有人说生命因拼搏而美丽，因为拼搏的汗水浇灌了生命的花朵，而我们觉得，生命因诚信而美丽。
A：诚信是山，撑起了中华民族优秀的品格。诚信是水，养育了华夏子孙非凡的人格。
B：朋友，请珍惜这份真诚与信任吧，它会让你的生命更美丽。做诚实人，做诚实事。
合：愿每个人的生命因诚信而美丽。
A：三、谈安全。真爱生命，善待自我，筑起思想、行为、生命的安全长城。
B：安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的保障。
A：“生命”是一个多么鲜活的`词语，“安全”是一个多么古老的话题，“幸福”是一个多么美妙的境界。
B：同学们，一人安全，全家幸福，我们人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。
合：只有这样才能筑起思想、行为和生命的安全长城。
A：四、谈理想。我们撇下无知迎来了属于我们的年少时光，这时光让我们肆无忌惮、怅然释怀。
B：有意义的年少时光对理想的追求，而理想是人生的指示灯，失去了灯的作用，就会失去生活的勇气。
A：因此，只有坚持人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。
B：前人说的好：“有志之人立长志，无志之人长立志”，同学们，让青春在红旗下继续燃烧。
合：愿每一位少年都怀着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进。
A：五、笑话。笑话1，一日风大，自行车倒了一排，只听一同学边扶车边说：“谁的奔驰压了我的宝马”。
B：笑话2，同事在见客户，可能是紧张，一开口便是：“刘先生您好，请问您贵姓？”
A：笑话3，一日，班长通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛摇我手臂，问我：“星期六是礼拜几？”
合：我们的播音到此结束，感谢大家的收听，再见！
心灵之约演讲稿 篇7
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：中午好！
甲：我校“心灵之声”栏目终于和大家见面了！我是主持人王小丽
乙：我是主持人李娜
甲：现在你听到的是我校的心理广播《心灵之声》的第一期。为了营造积极健康、乐观向上的校园氛围，我们将通过学校广播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心灵美文、心理知识、心理问答等。让我们共同敞开心扉，用心灵去沟通，用爱去呵护，用宽容去建立我们共同的心灵家园。
乙：现在青少年的心理问题好像越来越受到社会的关注了，那你能告诉大家什么是心理健康吗？
甲：心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：
1.具有稳定的情感；
2.具有和谐的人际关系；
3.具有符合其年龄特点的多种心理特点；
4.智力正常；
5.意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。
乙：随着生活节奏的加快，学习压力的增加,生理心理的急速发展和变化,不少学生出现了心理困惑,心理不适乃至心理障碍。当我们出现这些心理困惑的时候，有什么解决办法吗？
甲：办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。
乙：心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。
甲：没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的`奋斗火焰。
乙：听了你的介绍，我对学校开展的心理咨询又有了进一步的了解。可是心理咨询室的开放一个星期只有两次，如果其他时间碰到了心理问题，该怎么办呢？
甲：如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。
乙：快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？
甲：别急别急，你要认真停好了。你可以直接去咨询老师办公室预约 乙：哇，原来是这样啊。同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。时间过得真快呀，又要和大家说再见了。
甲：是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。
乙：时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了
合：老师们，同学们，让我们下期再见！
心灵之约演讲稿 篇8
同学们：心灵之声节目开始广播啦!这次播出的主要内容是：《增强自信 克服自卑》，由朱梅华老师供稿。在这个社会中,我们小学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。自信心，我的理解是对自己充满信心，遇事不乱，处事不惊，相信自己，不要对自己说：“我不行!”
在我们日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信就是登山的阶梯，过河的木舟; 自信,就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。自信心对人的一生至关重要，没有自信心的人，眼前的世界便没有鲜亮的色彩。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能让自己的生活绽放光彩的法宝就是自信心。
我们小学生，要培养自己的信心，如果没有信心，那任何事都不可能成功，张海迪通过自学，去参加高考，获得硕士生学位，她不是天生就聪明，那她靠什么，自信。如果她没有信心，会去参加高考么，没有信心参加高考，又怎么能获得硕士生学位呢?
伟大的哲学家、文学家、思想家爱默生说过：“自信是成功的第一秘决。”鲍威曾讲过：“缺乏自信心，是失败的最大原因。”苏格拉底并讲过：“一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”
怎样才能具有自尊心与自信心呢?首先要克服自卑心理，可以从以下几方面入手：
一、正确认识自我。
就是通过全面、客观、辨证地看待别人和自己。每个人都有自己的优缺点，应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己的过人之处。其实，人的价值主要体现在通过自身努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺，也不应以自己的弱项简单地比别人的强项。若能如此思考，很多烦恼便会排除，能防止自卑的产生或很快予以化解。
二、找出自卑心理的深层原因。
自己翻阅相关资料后，通过自由联想和回忆，分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，让自己领悟到，一个人所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而他们有豁然开朗之感，最终从自卑的阴影中能解脱出来。
三、进行积极的自我暗示。
自卑本身就是消极的自我暗示，做事之前就对自己说“我不行”、“我什么都干不好”等，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向我们招手，自卑也就逐渐丢在脑后。 四、从实践中锻炼自己自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握较大的事情，一次成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化，而自信心的恢复是克服自卑的关键。记得有一次妈妈单位举行了一次“廉洁文化进家庭”活动，妈妈鼓励让我参加吹萨克斯，当时，我即高兴又紧张，高兴的是，我终于有机会上台表演了，紧张的是，我从来没上台表演过节目，我能成功吗?后来，经过我的`努力，得到了大家的阵阵掌声和认可。通过这次的成功表现，使我确立了自信，消除了对自己能力的怀疑。所以，我们要在各种实践活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，而且还可以扩大自己的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成开朗、乐观向上的性格，提高适应能力和人际交往能力，才能增强信心，克服自卑心理。
当我们克服了自卑心理，自然而然就具备了自尊心和自信心，当我们同龄的小学生都有了这份自信心和自尊心的时候，我们所汇集的力量是种什么力量?自信，我们要靠它，完成不同的任务。我们小学生有了这股强大的自信的力量，就会使中国成为世界最富强的国家，当然，大人更要拥有自信心!
让我们大家都充满信心，让我们大家都充满希望，成为自尊、自信、自立、自强的高素质人才，准备着为祖国现代化建设建功立业吧! 同学们：本次的播音到此结束，谢谢老师和同学们的收听，下次再会。
心灵之约演讲稿 篇9
打开心灵之窗 生活是一个缤纷的世界，许多人因为一点点矛盾而把窗户关上，有的人窗户打开了他是明亮的，而有的人关着他的窗户是黑暗的，这取决于自己的心态，所以说打开心灵之窗让世界充满阳光。
一棵树上看起来长得十分茂盛，但是你有注意观察过它的躯干吗，你是否看到过她在风雨中默默的挺立的，身上的皱纹你是否抚摸过，在炎热的夏季，你是否在在树荫下乘凉过，你感受到了凉爽了吗，树每时每刻都在奉献自己，不求回报，难道不是吗？ 捧起一朵栀子花，漫天的蝴蝶飞舞着，如似一个美丽的梦幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我闭上双眼陶醉其中，静静的享受。我们要去观察生活。
春雨轻轻的下着，细如牛毛，似花针，也许有人会由衷的的赞叹：春雨贵如油啊，还有人也许会说：这是什么鬼天气呀，又不能出去玩了，打开心灵之窗，观察小草怎样从土里钻出来，鲜花是怎样绽放出炫美笑容，蜜蜂是怎样嗡嗡的辛勤劳作的，鸟儿是怎样唱出婉转的曲子。学会热爱生活的点滴。
常常有人抱怨对生活的.不满，但是有没有发现生活产生的近距离美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆风顺的，生活是需要磨练的，只有经历过风雨的的人才知道甜的滋味，不断的努力，不断的超越自己，一路走下去才会领悟到人生的真谛，学会感悟生活吧。
怀有一颗感恩之心，珍惜现在，对未来充满希望，呈现出一个五彩的生活。
心灵之约演讲稿 篇10
幸福是什么，是完成繁重的任务后的一杯淡茶，还是劳动过程中的每一次心灵体验？幸福从何而来，是从矛盾斗争中获得，还是从轻松自由中感知？其实并不是因为我们得到了我们想要的东西我们才幸福，而是因为我们选择了幸福才得到了我们想要的东西。故而心灵康复之路，并非始于向外盲目的跳跃，而始于向内心温和的回归。
很多时候，我们在生活中的失败并不是因为我们能力低下，力量薄弱，而是因为信心不足，还没有上场，就败下阵来。这个世界是由自信心创造出来的，充分的自信是取得成功的重要条件，读读这本书，它能帮你确立积极乐观的心态，能让你战胜生活中的恐惧。
应该勇于承认：我们的历史不是命中注定的。在成长过程中，我们必须愿意使我们的现在和未来与我们的过去完全不同。
美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H＝S+C+V)。
先天的遗传素质我们以及改变不了，所以我们之能通过改变后两者来提高我们的幸福指数。
外表的吸引力也不会影响人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些；丰富你的社交生活，多与朋友在一起；具有信仰。
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。
今天和大家一起来分享一个小故事：《黑点和白点》
一天，老师走进教室，先拿出一张白纸，中间有一个黑点，老师问同学看见了什么？全班同学盯住白纸，齐声喊道：一个黑点。
老师沮丧地说，这么大的白纸看不见，只盯住一个黑点，将来你们的'一生是非常不幸的，眼光集中在黑点上，黑点越来越大，最后整个世界就变黑了。整个教室寂静无声。
在沉默中老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。老师又问看见了什么？全班同学开窍了，一个白点。老师欣慰地笑了，太好了，无限美好的未来在等着你们。
同学们，生活中，你们的父母如果总是盯着你们的缺点和错误不放，如同看见小黑点而看不到大张的白纸。看久了，眼睛里只有孩子犯的错误。看问题的着眼点不同，会得出完全相反的结论。
同学们：你们的家长是否经常对你说这样的话语呢？“不好好学习，就像小要饭的一样了！”
“你简直笨得像猪一样！”
“你不听话，我不要你了！”
“好了，我再也不管你了！”
“看你爸爸回来不扒你的皮！”
当家长说出这样的话时你一定会很难过或者很有压力，会觉得他们不爱你了，其实不然，父母是恨铁不成钢啊！他们是太爱你们了，只是他们在教育方法上有误区，不懂得如何教育。如果你们的父母换个角度来看待你们，多注意你们身上的“白点”,积极肯定你们的优点，那你们会有无限美好的未来在等着你们。在学校心语室开放之际，特聘请心理专家程海燕老师来我校举办亲子活动，通过亲子活动让家长走出教育的误区，也使你们进一部了解家长的良苦用心。使家长对你们的爱来的更温馨些，使你们更加健康快乐地成长。
今天的心灵广播到此结束，如果你在和家长沟通上不融洽或家长在教育上方法上需要帮助的同学，欢迎你们来报名参加心理专家举办的亲子活动，通过活动帮助你们有个融洽的家庭氛围，使你们在生活和学习上有个好的帮手。也希望同学们如果在生活上或学习上有什么问题的话，欢迎到心语室来倾述或写小纸条投放到悄悄话信箱里，在下次的心灵广播中将会给你们一一解答。再见！
心灵之约演讲稿 篇11
A：尊敬的老师，亲爱的同学们
B：今天的校园广播由我们来为大家来播音
合：我们是来自六年级一班的
A：刘xx
B：李xx
A：今天的播音有五个板块。
一、讲礼仪，中国是文明古国，有“礼仪之邦”的美称，礼貌待人是中华民族的优良传统。
B：我们小学生就应该讲文明、懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用文明用语
A：礼貌要怎样培养呢？我们应该在日常生活中，加强学习、努力提高自己的文化水平，增强自己的素质修养。
B：我们中华民族一向被称为“礼仪之邦”，意思是说我们中华民族是一个有礼节、讲道理的高尚民族。
合：别忘了，你是一名少先队员，你是中华民族的一员。
A：二、讲诚信。有人说生命因探索而美丽，因为探索的成功点缀了生命的颜色。
B：有人说生命因拼搏而美丽，因为拼搏的汗水浇灌了生命的花朵，而我们觉得，生命因诚信而美丽。
A：诚信是山，撑起了中华民族优秀的品格。诚信是水，养育了华夏子孙非凡的人格。
B：朋友，请珍惜这份真诚与信任吧，它会让你的生命更美丽。做诚实人，做诚实事。
合：愿每个人的生命因诚信而美丽。
A：三、谈安全。真爱生命，善待自我，筑起思想、行为、生命的安全长城。
B：安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的保障。
A：“生命”是一个多么鲜活的词语，“安全”是一个多么古老的话题，“幸福”是一个多么美妙的境界。
B：同学们，一人安全，全家幸福，我们人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。
合：只有这样才能筑起思想、行为和生命的.安全长城。
A：四、谈理想。我们撇下无知迎来了属于我们的年少时光，这时光让我们肆无忌惮、怅然释怀。
B：有意义的年少时光对理想的追求，而理想是人生的指示灯，失去了灯的作用，就会失去生活的勇气。
A：因此，只有坚持人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。
B：前人说的好：“有志之人立长志，无志之人长立志”，同学们，让青春在红旗下继续燃烧。
合：愿每一位少年都怀着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进。
A：五、笑话。笑话1，一日风大，自行车倒了一排，只听一同学边扶车边说：“谁的奔驰压了我的宝马”。
B：笑话2，同事在见客户，可能是紧张，一开口便是：“刘先生您好，请问您贵姓？”
A：笑话3，一日，班长通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛摇我手臂，问我：“星期六是礼拜几？”
合：我们的播音到此结束，感谢大家的收听，再见！
心灵之约演讲稿 篇12
音乐《开篇曲》
【乙】伴着夏日初至的热烈，我们又一次相聚在红领巾播音时间。
【甲】我是五（1）中队的xxx。
【乙】我是五（1）中队的xxx。
【甲】本期红领巾广播为大家准备了《校园芳草地》、《中华小故事》、《优秀作文选播》、《do re mi点歌台》等栏目。下面请听详细内容：
音乐《校园芳草地》
【甲】今天，我们和大家聊的话题是：《关爱他人，用心灵赢得心灵》。
【乙】如果你是个盲人，在漆黑的夜里走，你会为别人打上一盏灯笼吗？也许你会不屑：盲人何须灯笼！可是你想过没有，正是这漆黑夜中的灯笼，使别人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的举手之劳，在方便了别人的同时，也避开了自己的不幸。没有当初那无心的插柳，哪来现在的绿树成阴？关爱别人，在某种程度上也是关爱了自己。
【甲】童话大王郑渊洁小时候默默无闻，他总想证明自己却又找不到方式。自卑的他在一次义务劳动中找回了自信：仅仅是因为工厂的老师傅无意间表扬他说：这孩子能干，小心点。是啊，老师傅无意间流露了对一个陌生男孩的关爱，却可以挽救一颗苦闷抑郁的幼小心灵。关爱是从心底迸发的清泉，也许关爱他人的行为是无意的，但给予被关爱者的也许是整个世界。
【乙】关爱他人不仅仅是个标语似的词语。它需要我们在生活中常常树立这样一个观念理解他人，想及他人，关爱他人。理解他人：前提是有推己及人之心，在处人待物过程中，将自己作为一个参照物，将他人之境，当作自己之镜。
【甲】关爱他人：是一种换位思维，就是在一般的情况下和一定的境遇里，如果我是他人我该怎么、怎么做；关爱他人：一个人在他人心中所占有位置的大小，取决于自己通过为他人服务所表现出来的关爱程度；关爱他人应该在人们的思想中根深蒂固，它会让你以最小的投资，得到最大的回报。
【乙】给车上的陌生老人让一次座，也许微不足道，但却让老人感到了温暖，也给自己贮留了高尚；给希望工程捐款，也许只是杯水车薪，但所有人的力量是巨大的，它可以为多少彷徨的孩子撑起生命的蓝天。
【甲】我们是幸福的，因为我们每天都承受了许多的关爱。我们的生活，父母总是牢牢牵挂；我们的.学习与成长，凝聚了老师无尽的关怀。扪心自问，你是否想过要把幸福也带给别人？你曾经为身边的同学做过什么？你曾经为班级做过什么？如果答案是一片空白，那么就请从现在开始，用你的实际行动，让这片空白变成五彩。
【乙】在楼梯或走道上向遇见的每位老师和同学热情打招呼；放学时齐声与老师道别；在别人失落时送上一句安慰的话；在同学遇上难以解决的问题时，为他出谋划策；父母工作不顺利，你抢先做完家务；路上，有小孩摔倒，你轻轻地把他扶起；车上，有老人站着，你热心地给他让座关爱他人就从这点点滴滴做起，这体现的正是个人的品格和素养。
【甲】诗人艾青说过：在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人；只有相互拥抱才能带来温暖。是的，关爱是何等重要，它是维系人与人之间美好关系的桥梁。关爱他人并不一定要牺牲自己，小小的关爱也是最大的善行。
【乙】同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情，把关爱作为生活中的一部分，把关爱放到我们做的每一件事情中，成为我们思想道德中的一部分，关爱他人吧。学会关爱吧，对于个人，是贮蓄幸福；对于社会，是最大的前进动力。
【甲】同学们，让我们在黑暗的道路上多点亮一盏灯笼，关爱身边每一个需要关爱的人。只要他需要，只要你能给予，那么你就能用一个心灵赢得另一个心灵！
音乐《中华小故事》
【甲】只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
【乙】是的，我们的世界需要爱。爱，编织了我们这个缤纷多彩的大千世界。关爱他人，助人为乐，是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明的重要内容。
【甲】让我们一起来听一则感人肺腑的故事：古代有两位农夫兄弟，共同耕种一块土地，粮食丰收后各自分取一半儿。当时，做哥哥的已成婚有子，可弟弟还没有成家。
【乙】一天晚上，弟弟在想：哥哥结婚有了孩子，家庭负担重，他应该多接济哥哥一些粮食，于是他起身把自己的一些粮食挪到他哥哥的仓库里。
【甲】同一个晚上，哥哥却在想：我已经有家，现在有媳妇关心我，将来有孩子照顾我，而弟弟还是单身，他应该为今后多存一些粮食。为此他起床把许多粮食挪到了弟弟的仓库里。在第二天早上他们发现，自己的粮食都没有减少。于是到了第二天晚上他们也同样这样做了。
【乙】第三天晚上也是一样。就在第四天晚上他们却碰了面，这时他们才发现，他们彼此在对方的心中是多么的重要，关爱之情是多么得深沉。
【甲】太阳不停地旋转，自古就没有改变。人类社会中的每一个成员相互依存。因为爱，我们建立起家，有了我们依恋的亲人、所属的群体，有了放大的家祖国。
音乐《优秀作文选播》
【甲】愉快的气氛中，我们的节目也接近尾声了，让我们一起欣赏篇习作，做一次短暂的文字旅行吧！
【乙】首先请三（2）班的同学为我们朗读作文《我喜欢米妮》。
接下来请三（1）班的倪雨同学为我们朗读作文《小鸭子得救了》。
最后请五（2）班的黄茵英同学为我们朗读作文《我难忘》。
音乐《do re mi点歌台》
【甲】在每个人的一生中，谁没有受过他人的帮助？我们的成长过程凝结着家人、师长、朋友，还有许多素不相识者的付出。
【乙】生活中处处需要关爱，面对那些满怀希望的眼睛和心灵，我们每个人都没有理由收回爱的手臂，哪怕付出的只是小小、一点点的爱，却因是有真诚、无私，而给别人带去久久难以忘怀的记忆，甚至足以温暖其一生。
【甲】同学们，请伸出我们的援助之手，让爱洒满世界的每一个角落。请听歌曲《手牵手》。
【乙】每一次相约，都倾注了我们殷切的期待。
【丙】每一次离别，都意味着下一次更精彩的回来。
【甲】希望我们的节目能给你带去一天的好心情。节目最后请记住我们，我是本期播音员张高阳。
【乙】我是本期播音员许嘉婧。
【齐】我们下次再会。