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我有两大法,专治不自信

来源:二三娱乐

网上有许多教人如何变得自信的文章,什么“如何成为一个自信的人”,“十种方法让你成为一个自信的人”等等,吧啦吧啦一大堆的爆款文章。

看得多的就知道这样的文章一般都是教你如何一步步成为“大神”的励志鸡汤文,因为它们把不自信的原因都归结于能力不够,所以想要自信的第一步就是致力于把自己变成一个牛逼的大神。

的确,有足够的能力确实可以增加我们的自信,但其实仔细想想能够成为大神的人会有几个?难道除此之外的我们普通人难道就不配拥有自信了吗?Of course not!

今天我们就来看看咱普通人如何拥有“蜜汁自信”。

假装自信 + 精神寄托(学习篇)

这里的专业能力是指你现在所学习的专业或者正在从事的领域,也就是对自己现在所掌握的知识和技能的不自信。

因为之前写过几篇关于英语学习的文章,在简书上收获了一些粉丝,有一次收到了一位粉丝的私信,咨询关于英语专业四级的问题。其实最初我想写关于自信的文章就是受到了她的影响,因为聊了几句我就发现她最大问题不是不知道如何学习和准备专业四级,而是极度地不自信!

她说:我每天都认真学习,认真准备,可是专业四级还是过不了,总觉得自己在做无用功,一写题目就紧张。她说:为什么别人就能轻轻松松地过,我总想看看别人在看什么资料,做什么题目。她说:每次教法课上台(类似于上台教学,做presentation)都要用书挡着脸。

一个学习这样用功的人我不相信她的专业知识差到爆,不然她选英语专业也不合理啊。她就是不自信,不相信自己有能力解决题目,所以紧张;不相信自己的学习方法是适合自己的,所以把别人的资料视为权威;不相信自己准备的教学内容能被大家所接受,所以遮遮掩掩。

我骨子里认为自己不是个自信的人,但是问了几个身边的朋友,他们都觉得我很自信,那因为我装得好啊!

所以变自信的第一步不是自我提升,而是假装自信。

高中物理老师上课经常说两句话:你们听得懂吗?听不懂也要装懂,装着装着你就懂了。从学生时代过来的我们都知道,大人们老师们都常说听不懂就要问,可是物理老师偏偏不按套路出牌,以前觉得她是为了活跃课堂氛围,现在简直把这句话奉为至理名言。

记得大一的时候为了响应班级号召,报名参加了演讲比赛。虽然小时候经常参加演讲比赛,但是秉持着“越长大越怂”的原则,演讲到一半就卡壳了,当时恨不得找个地洞钻一下。明明我的稿子也认真写了,背也认真背了,准备工作也做了,为什么一上台就怂得什么都记不住了呢?

后来演讲结束后,我特地去问了我们的外教,他说了一句话我至今记忆犹新:你要相信台下的每一个人都希望你能够表现出色,他们不是来看笑话的。我觉得我的心思仿佛被他一语道破,我们不就是不自信,害怕自己会丢脸吗?所以才会越害怕越错。

但其实台下的每个人都是善良的,甚至是比你自己还期待你可以表现出色,别人尚且信任你,你有什么理由不自信呢?

后来每次要上台演讲,做presentation,做报告会,答辩等等我都会用这句话给自己“洗脑”。先洗脑成功,才能“装”得自然。

当然了,一开始尽管拼命装还是会不自信,所以我第二次演讲的时候用了一个外教告诉我的一个“小偏方”。【敲黑板啦】

演讲的当天我在鞋里放了一枚硬币,让这枚硬币提醒我演讲的时候要专注,要自信。那天我真的没有卡壳,于我而言,那枚硬币就是我演讲时的精神寄托。如果你现在还不能在公众场合下“假装”自信,不如也尝试着找一个精神寄托。

现在我倒是已经不再需要硬币了,因为已经在课堂上当众演示过N遍了。就这样,越是害怕一件事情,越是要强迫自己去做,这样才能越“装”越像,越“装”越自信。

自嘲 = 自信(社交篇)

无论是微博大V,当红作者,还是公号大神,看过他们的文章都能感觉到他们从来不会标榜自己多么牛逼,而是常常自嘲自己天分不佳,亦或是常常以分享的口吻写一些走心的文字。

因为他们知道,他们自信自己的魅力在于自己的文字,况且没有一个人是完美无缺的,将不完美的自己展现在读者面前,反而会显得更加真诚,更具有同理心。

其实这个道理也适用于我们交朋友的时候。大一的时候加入了一个社团,立志要做一个“安静的女子”,但骨子里总有“躁动”的因子在作祟,再加上对自己的长相,能力等等一大堆乱七八糟因素的不自信,于是就拼命“保持文静”,试图掩盖自己的缺陷。这样带来的负面效果就是,在社团待了大概一年多的时间吧,收获的志同道合的好友数量为零。

反观社团里的另一个女生,她很活泼,很开朗,因为长得不高,老是自嘲腿短,然后迎来大家一阵的嘻嘻哈哈,她从来不介意暴露自己的缺陷,还总能营造一种幽默的氛围。一开始我不太喜欢她,总觉得她给我一种哗众取宠之感。

但是后来我好像逐渐明白,当我们注意到别人身上的某些我们自己不具有的特质时,也无法轻易模仿和获得时,本能地就会进行排斥,俗称羡慕嫉妒恨。

她因为和大家关系不错,也愿意为社团尽心尽力,顺理成章就留了下来,更重要的是找到了可以一路并肩前行的朋友。

“路遥知马力,日久见人心”,性格上的缺陷掩饰得再好,也会有暴露的一天,但是每个人的性格都会随着时间,接触的人,读过的书而改变。外表上的缺陷,即使你只字不提,大家都有眼睛,都能看得见,你越是想要掩藏,等到暴露的那一天,越是能成为你的致命伤。

其实以前有人说我脸大的时候(我又要揭自己伤疤了,忧桑),我是会脸上红一阵白一阵的,是会在深夜痛哭的,是会厌恶自己的。

但是当我接受了自己的缺陷之后,发现自己更能够学会如何与自己相处,与别人相处,不必刻意逃避,反而可以当做一个笑话说出来。我姐前两天还说说:你放心吧,你不会没有朋友的,因为你脸大,别人不但喜欢和你做朋友,还喜欢和你自拍。(恩,鉴定了,是亲姐)

最后我要搬出我的两大男神压轴,黄渤和高晓松。他们经常自嘲自己的长相,因为他们自信的是自己的演技和文采,人格魅力大过一切。毕竟我们靠得是才华,嗯哼!

最后总结一下,该装的时候好好装,装着装着就真的自信了。该自嘲的时候善于自嘲,从自己的嘴里说出来是幽默,从别人嘴里说出来就变成了嘲讽。你要记住,只有内心足够自信,足够强大的人,才会无所畏惧,自嘲得游刃有余。

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