2018年9月20日
接下来的两天，状态都非常糕。首先，是遍布全身的肌肉酸疼，带孩子都不想动弹，无论是拿个水杯，还是弯腰捡个玩具，对我来说都跟上刑一般。所以对于孩子的很多需求，我只满足了一部分，在照顾宝宝的职责上打了折扣。另外，因为睡眠不足，导致情绪低落，动不动就发火，面对孩子无缘无故的哭闹少了很多耐心，不再是温柔的询问宝宝：“芊芊别哭了，你想要什么跟妈妈说。”而是冲宝宝吼：“哭什么哭，再苦我就走了！”然后宝宝哭的更厉害了，我于是经历了鸡飞狗跳乱七八糟的两天时间。
第二天练习的状态非常不好，因为上臂以及背部肌肉的疼痛，导致四柱怎么也起不来，一百多个四柱全部都打了折扣才做起来。其次，因为睡眠不足导致精神萎靡，站立体式时头晕晕的身体摇摇晃晃。做完一套体式之后我都没跟老师打招呼，就自己去拿了毯子，躺下来休息了，心里想着，让这次练习快点结束吧，哪个老师都别来理我，我实在太累了，不想再练了。
第三天我没有练习，选择在家休息了一天，吃得很饱，睡的很足。
第四天，也就是今天，终于又恢复了状态，感觉肌肉力量有所增长，疼还是没白疼啊～～～
一次用力过猛，导致我的生活和练习都受到了影响。经过反思，我觉得是最近我的攀比心在作怪。练习了三周下来，看到身边很多的练习者都在做很高难度的动作，我心里也在默默念叨着，我什么时候才能练成像他们那样。于是急功近利的我一下子练猛了，以为进步可以发生在一瞬之间。事实上，任何事都要匀着劲儿来。世界上最棒的下棋高手采取的战略是，每一招棋只保51%的胜率，他从没想过一招制胜，而他的战术让对手非常头疼。曾国藩打败太平天国的战术只有六个字：“结硬寨，打呆仗。”他从没想要一举拿下太平天国，而是一步一个脚印，挖壕沟，建堡垒，以每年一座城池的速度，13年才拿下太平天国。
所以，要设置好自己的节奏，不管别人怎么样，按照自己的进度来。把自己量化管理起来，无论遇到什么情况都有准备，有备而无患。“坚持你的练习，一切收益随之而来。”这是饶校长的话，我非常喜欢，在这里分享给大家。