很奇怪，不知道从什么时候起，你变成了自己讨厌的人，凡是你讨厌的人的缺点你都有，而你喜欢的人的优点你学不来。
奥秘在于情绪与大脑是两回事，情绪是心我能量，大脑是身我收到关注的信息，身我不辨好坏善恶，只要讨厌关注的时间能量长于喜欢关注的时间能量，大脑就会转而模仿讨厌的关注的行为。而现实恰恰证明，喜欢是一阵子，讨厌是一辈子，讨厌的时长大于喜欢。
自我疗愈，不想变成自己都讨厌的人，一定要学会放过自己，坚持自律，隔离负能量，如隔离不了，就冥想亲近浩然正气，借工具清零负能量，正能量才能填补。当一具身体被负能量占据的时候，正能量再多也进不去，同理，当身我浩然正气时，负能量也是无可奈何的，这就是身体的免疫系统源力。
清零就是生命主控权，忘却讨厌的人，学习喜欢的人，让自己遇见未来更好的自己！