2019-08-08坚持分享第344天 读书打卡第163天《家庭中的正面管教》P181～183+《红楼梦》P189～192
日子艰难的时候，如果做不到改变事实，那就改变思维；如果做不到改变思维，那就从改变对自己的暗示语开始。比如：把“那么辛苦那么艰难，费了那么的努力，好像还是希望渺茫。”改成“虽然不是百分百的有希望，难得我还做出了那么多的努力；难得还能坚持到现在。尽人事，听天命！”
这听起来有点像阿Q精神，不就是自我安慰，自我解嘲吗？所以关键的还有：为着这点希望，眼下可以做什么？怎么做可以更接近希望中的目标？如果明年还有机会，会给明年的机会积累经验。