不抱怨的人都有一个
书籍：《财富自由之路》
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你是自己大脑的主人吗？
如果你的答案是，那再问问自己，你在生活中抱怨过吗?
问到了这里，很多人的答案似乎就不那么肯定了，因为不抱怨也是逆人性的，需要花很多的时间去刻意练习，才能戒除抱怨。
道理都明白，但就是做不好，不抱怨就是其中一个道理。
很多人都把不抱怨挂在嘴边，但是真正去行动的很少，一部分去行动的人中，中途放弃的居多，持续行动的为少数。因为这确实是一件非常难事。
就像我们通过冥想来练习专注力，刚开始冥想的时候注意力总是不能集中，当你发现自己注意力不集中的时候可能你的注意力已经在其他事情上待了很久了。刻意练习就是，当你知道自己注意力跑偏的时候可以立马把注意重新拉回来，如此反复练习，最后就能自如控制自己的注意力。
在练习专注力的过程中，其实用到了一种能力叫“元认知”能力，也就是能够意识到自己注意力不集中了，并且知道为什么不集中，还知道要重新集中注意力。
而戒除抱怨正好需要这种能力，你要能在自己抱怨的时候马上意识到自己在抱怨，并且还能感知到自己因为什么而抱怨，接着就是反思自己，采取行动，不去抱怨，如此反复，也许21天以后，真能养成不抱怨的习惯。
那么为什么不抱怨这么重要呢？我们可以从抱怨的有什么危害来反证：
1）抱怨的时候都习惯把原因推给外界，那么就失去了自省的机会，不反思，无进步；
2）物以类聚，当你抱怨的时候，那些不抱怨的人就会离你而去，甚至那些抱怨的人也会离你而去，因为喜欢抱怨的人，不一定同样喜欢听别人抱怨。所以，当你因为抱怨失去身边朋友的时候，不要怪上天（其实你都不知道该怪自己）；
3）抱怨是一件非常耗费精力、时间的事情，你的时间精力在哪里，你的产出就在哪里。
戒除抱怨，给自己一个进步的机会、一个更新朋友圈的机会，如此，你会发现自己想要的一切正在慢慢向自己靠近。