曾经的我们一直在努力拼搏，一路走来，我们在人生的路上取得的辉煌成就，回首从前，我们这一路走的不容易。感叹着时光的流逝。是什么力量让我们走到今天这步？是梦想？ 是信念？是坚持？是......
今天的社会变化太快了，我们想快点成功，我们想成为很牛逼的人，所以我们一直很努力拼搏。但现实反馈给我们的是很多人没有办法完成自己自己想要的那个结果。为什么？
其实不是你不够牛逼，只因你太心急！
你知道很多人比你厉害，你不能输个别人，所以你拼命的去努力，去拼搏。去做很多自己想要做的事情，一直坚持下去。可是结果却不尽人意，收效甚微。我们开始变得很苦恼，我们一直在不断反思，思考这些问题。一直在找方法解决这些问题，结果收效甚微。这些问题最后便会久久的在我们的脑海中不断的环绕。就像月亮环绕地球一样。
很多人放弃努力，或者坚持不下去，往往不是意志力的问题，而是反馈系统出了问题。
比如减肥的人，减了半个月发现照镜子也没啥改变，可能就会放弃；但如果他每天去称量一下体重，发现体重不断在降低，可能就有动力坚持下去。
心理学研究表明，在我们干一件事情的时候，以下因素会相互发挥作用：
专注时间-技能成长-正反馈-兴趣。
当我们对待一个事情专注的时间达到某个水平，我们就能获得一定程度的技能成长；当技能水平成长到一定程度，我们在做这件事情的时候就能获得正面反馈；而正面反馈会进一步激发我们的做这件事情的兴趣，相应的专注时间可以进一步延长。这就形成了一个“专注时间-技能成长-正反馈-兴趣”依次促进的闭环。
举个例子，就拿打篮球来说。
一个资质平平的人，如果花上一周的时间，专门练习“罚球线投篮”这样一个动作，这样的密集练习一定会让他对于这个动作非常熟练，这样他的技能就获得了成长。下一次在他打篮球比赛的时候，他在罚球线附近的投篮命中率很可能会提高很多，这让他收获了“正反馈”，比如命中时的喜悦，队友的赞赏等等。这样的正反馈会进一步刺激他练习篮球相关技能的兴趣，让他有动力在更多的篮球技能（比如传球、抢篮板球等）上面下功夫，进而形成良性循环。
但是对于大多数人来说，都是死在第一个环节上，即专注时间不够，导致看不到明显的技能成长就放弃掉了。
其次，我们也应该要很清楚的去“认识自己”，人这辈子最可怕的就是以为自己很厉害，很了不起，却不肯去认识自己是一个什么样的人。
人若能够认识自己就是一生中很了不起的事，那就是一种理智的，很睿智的一个人。但大多数人难以做到这点或者说对认识你自己是半梦半醒的。
人要想清醒地认识自己，就得不断地剖析自己。更重要的是得不断地剖析自己，自欺欺人乃是人的天性。深入剖析自己，也是人生智慧的源泉。
成功的人为什么能够成功？原因在于他是很客观的去认识自己，去面对自己。他知道自己该选择什么样的道路去坚持的走下去。实现心中的那个梦。
再次是目标信仰！
一个有目标的人，是清楚的认识之后，专注目标去开始去行动并坚持到底。如果没有确切的目标，你就没有方向。你不知道自己该做什么，该坚持什么!
因为有目标才有方向，有信仰才有坚持！
成功的秘诀在于永不改变既定的目标。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。不会去坚持。
阿甘因为坚持了一直跑下去的信念，最终让他成为橄榄球成员。
周恩来总理因为坚持为中华之崛起而读书而成为总理。
马云，史东，洛克菲勒等等。
这样的例子很多......
所以亲爱的当你想放弃的时候，想想自己当初为什么要做这件事；
只有去坚持，在你到暮年的时候，细细回想起来，才会觉得没有虚度曾经美好的年华，才会觉得自己的整个生命都充满价值。