物品篇
我要带什么东西呢？
1.衣物
乌虽位于赤道线上，但由于地势较高，河流纵横，湖泊星罗棋布，因而雨量充沛，植物繁茂，四季如春，曾被丘吉尔喻为“非洲明珠”。年平均气温为22.3℃。10月份气温最高，平均23.55℃；6月份气温最低，平均2乌干达1.4℃。大部分地区年降雨量在1000至1500毫米之间，3至5月、9至11月为雨季，其余为2个旱季。
由此可见，夏天与冬天去乌干达的温度相差并不明显。冬天去可能略温暖一点。你需要：
3-4件短袖T（这将是最常见最实用的）1件吊带（去湖滨）
2条舒适长裤（不要太紧到束缚行动，牛仔/运动依个人偏好）
2件厚度不同的长袖外套（薄外衣常用，防昼夜温差，厚外衣防降温）乌干达最冷的时候大概在10-15度之间。湿度并不高。
1-2件长袖T/帽衫等方便行动的长袖上衣（AIESEC帽衫就很合适）
如果你怕热——1条长度超过膝盖的裤子（这是他们的习俗所决定，大腿不可以露出来否则自己会造成困扰）
1套T恤+短裤的睡衣（如果你要去漂流，你肯定不会愿意像我一样穿着牛仔短裤湿漉漉的走了一下午）
1套泳装（你一定会去维多利亚湖，可以学着他们在那里享受阳光~当然吊带热裤也可以，看你要不要玩水）
太阳镜一副（有很便宜的卖）
女生：1条随意款的连衣裙（你可能需要参加告别会或其他活动，沙滩裙就可以了，不需要小礼服——你不会愿意在那里传高跟鞋的，相信我）
2.鞋：
人字拖（建议还是买了带过去，那里的太贵了，但是要基本款，不要坡跟）
拖鞋（洗澡等会比较舒服）
运动鞋（必须有，且方便走路爬山等）
70%以上的时间你会穿着人字拖到处走，不过旅行时如果穿人字拖扎脚运动鞋太累，你可以再携带一双轻便，能把脚趾全部遮住（防咬伤刮伤），易洗易干的鞋子。
女生鞋号如果小于37请不要指望能在那里买到鞋子了。。。
3.包：
一个双肩包（大小以能装下你出去2天所需的换洗衣物，外套和洗浴用品为宜，普通书包即可）
一个单肩并且可以护在胸前的包，拎/跨不限，用来装现金，相机等（相机不要挎在背后）
一个我在过去日志里提到过的贴身袋子，旅行时用来装护照和现金
4.生活物品：
一个枕套（你可以用它装所有的衣服当枕头，装需要保持干净的内衣……）
一条薄毛毯/毛巾被（最开始的几天可能会没有给你用的床上用品，最好是一个睡袋）
（以下请全部自带，有卖的，但质量很一般）
卫生巾/卫生棉条 依时间而定
餐巾纸 卷筒纸2卷 抽纸（100抽，150抽易携带）4包 小包餐巾纸5-10个
湿巾 带10片1包随身的，8-10包左右
安全套 1盒3个 防身。
5.护肤品：
基础版本。风沙比较大，根据自己的需要定。面膜自带。
防晒霜：买你能买到的最高SPF，而且需要防水。（我到现在腿还没有白回来。。。）脸上的我推荐碧柔的SPF50乳液，效果好，质地轻。身上的各种妮维雅。
6.洗浴用品：
洗发露 沐浴露 搓澡巾/沐浴花（大瓶的可以托运）
洗面奶 化妆品（如果你需要）
一条浴巾（能裹住三点的大小）
7.其他物品：
感冒药，免水洗手液等
请参照此篇日志：
乌干达可以买到大多数东西，但质量并不好而且价格较高。
8.礼品
筷子，中国结等。（天作等大型批发市场）
可以在淘宝上买：
谢馥春的香包，梳子，胭脂
发簪
不要太贵的茶叶
送给很重要的人：小算盘
AIESECER：在国内conference和XPS买的纪念品，明信片，徽章等
9.食物
国内带：方便面 榨菜 辣椒酱（那边没有辣椒！！！！！）其他东西请随意反正你待不了多久。
餐具：
一个杯子（用来喝水，好携带）
如果你和我一样学不会用叉子吃面，一双筷子。
一个饭盒
签证篇
我的签证只有一个月期，怎么办？
不用担心，乌干达对中国按理说应该是免签，到了申请续签就可以了。中国大使馆网站：
这里是中国大使馆的地址，请随时携带地图。
其他国家：东非五国里卢旺达需要在网上申请签证，不过几乎没有拒签，肯尼亚有直通大巴，大巴会停下来让你办手续。
超期了怎么办：乌干达的离境日期写在签证上（但！肯尼亚不是这样的！）超期一两天的话你就好心好意的解释就好，塞5000先令给他或者装不懂英文。
总之签证不是大问题。但不要超期滞留，千万不要。
生活篇
我在那儿怎么活下来？
乌干达的MC应该还没有换届，所以这群不怎么靠谱【相当不靠谱】的人应该会复制他们的工作流程。
不管你在哪里工作，你的头两天都会是在坎帕拉度过的，以后你也会不断的回到这个地方来。所以我们的第一站从坎帕拉……哦不！从首都国际机场或者随便哪个机场开始！
上 飞机的时候你必然会托运一个巨型箱子（2个箱子和1个箱子各有好处，我偏好1个，毕竟照顾的过来），但是，不管你的免费托运是40公斤也好，你带走的所有 东西重量不可以超过30公斤，不然！你！就！回不来了！我是认真的，你拿不动那么多！我带的是一个22公斤的箱子和一个7公斤的背包，而且我之前独自旅行 经验很丰富，等到了恩德培机场的时候我已经崩溃得听不懂英文了。。。SO。。。。
你的随身背包里需要放：
笔记本电脑
相机
手机充电器
一套换洗内衣，一件T恤
一件外套（飞机上的空调有时候冷的要死，我去的时候差点被冻死，回来的时候穿着我们高中的冬季校服。尹璐你看一中校服真是随处可见~）
所有必需的证件，部分现金
简而言之：
你的箱子被遗落在中转机场，被偷，被发错……你都可以在乌干达活一个星期，并且不担心弹尽粮绝有储备的和机场吵架以及改张机票回家。
上飞机以后：睡觉。不管旁边的人在干什么，和你说什么，睡觉。除了吃饭以外的时间能睡就睡。在飞机上穿拖鞋（上飞机之前要洗澡，下飞机之后先睡一觉再洗免得迅速感冒）以免长坐导致的小腿水肿。
下飞机：拿行李，办入境。竖起耳朵听他说什么，因为他说的话你不一定能听懂。拿到箱子以后打开看一下，没有变化就可以了。
有很多人问我国际漫游怎么办，在这里统一给答案：不用办。
我的解决方法：SKYPE——在中转机场打开电脑连接无线——找一位国内的朋友，告诉她你的信息，让她给你家里打电话。当然，如果你父母会用SKYPE或者QQ视频，人生就圆满了。
落地乌干达之后你需要迅速买一张手机卡。乌干达主要的电信网络有：
mtn一出机场大厅，左边就买得到。这是本地网络，胜在通话便宜，但是你不要企图拿它干打电话以外的任何事情。
airtel 比较贵，在机场出港大厅里，看到门不要急着出向右看，我是在那里第一次拿到乌干达先令，不过他的汇率比较黑，1:2000（外面是1:2400还多）。手 机上网比较挫，有提供无线网卡，价格差不多但信号覆盖比较差。长处是你可以把乌干达的号码不办理任何手续直接在肯尼亚打电话。当然！在肯尼亚是不一定能充 值的！所以最好带10000先令的充值卡过去。。。
orange 是比较好的选择，机场店没找到，手机上网和全国无线网覆盖都比较好，胜在越洋电话便宜，5000UGX（乌干达先令）合人民币不到20块可以打45分钟， 手机流量费是5000UGX有70M，有效期30天可以随便续。如果你带到国外的是个智能机，那么果断ORANGE了。但是去肯尼亚的时候死都用不了， 烦。。。
假设你和我一样买到了一张MTN/AIRTEL的电话卡，那么现在，走出大厅，翻开小本子，找到你之前联系过的TNM（更可能是MC的人），给他打电话。他会告诉你他们马上就到以及接你的人叫什么，然后耐心等。。。
你会在2个小时左右以内见到朝思暮想的非洲哥们儿。过马路时请注意先看右再看左。
之后你会在令人瞠目结舌完全不像非洲贫穷国家水准的traffic jam中一路蜗牛行，穿越恩德培市区，坎帕拉市区，到达你的第一个新家——位于市郊区的MC HOUSE。
MCHOUSE是大多数EP的第一个家，这里全是蚊子，没有热水洗澡，会消磨掉很多人来这里最大的希望和信心，但是你可以在这里最放松地和各个国家的人交流，所有的磨难对所有人都一样，看你怎么面对。
MCHOUSE 在一个叫做banda的地方，你需要穿越一条铁道到达banda market，那里是一个很热闹的农贸市场，有一个小超市，还有这里最主要的交通工具 matatu和boda boda的车站。boda boda是一种摩托车，一般是一辆车后面坐2位顾客，初来乍到的人请注意抓牢车后的扶手。 matatu是一种能坐24个或更多人的金杯面包车，在开头的几天，由于对交通状况的不了解，强烈建议各位以matatu为交通工具。毕竟在这个没有红绿 灯的地方，头顶上有个铁皮壳子还是好点不是。
KPL(kampala)的boda是2000UGX起价，一般稍远一点的地方就到了5000，要尽全力砍价（印象里我和宇航从kairo hotel到national museum那么远的距离都就5000。。。）matatu近的地方500，远的1000.
第一天，一般你们需要熟悉两个地方：
从MCHOUSE出来，右转上坡，过一条马路，在一家小商店旁边你会看到一个卖ROLEX的小摊子，这是一种当地的主食，大概。。。就算是烙饼卷鸡蛋，还是比较好吃的。1000一个。
MCHOUSE 出来左转走。。。走。。。到banda的车站（距离是右转的3倍左右），搭matatu上车，你上车的地方叫star cafe（一家从来没开业过但超市 有他们的罐装咖啡的厂）。你要去的地方叫nakumatt。（重音一般在第二个音节）问售票员他们去不去那里然后上车就好。
nakumatt 是一家24小时（！！！！）超市，在那里你可以购买到你需要的所有东西。一进门的地方有货币兑换处。全国任何有西联汇款的黄色标志的地方都可以换外币，目 前的汇率是1:2460左右。第一天我换了300美元（然后你就目瞪口呆的成了一个百万富翁。。。）在换钱的时候一定要告诉他：你需要零钱！然后你就会拿 到一沓5000而不是50000...这对你以后大有好处。。。
旁边的uchumi（貌似是叫这个。。。红色招牌的）货架排列很挫，但是东西更全并且貌似稍微便宜。
它们在这里。它们都是来自肯尼亚的大型连锁，你们还会在内罗毕再见的。
你需要在nakumatt或uchumi买的东西：
无线网卡（全国都有wifi，但不是非常稳定，且流量很贵很贵，不要想着视频什么的。。。）在货币兑换旁边。
蚊帐（比国内的质量要好）在nakumatt二楼。
部分食物及饮料（这看你打算如何度过在KPL的几天，因为首都饮食真的比较贵）
乌干达的水果汁便宜好喝到飞起（但还是买水果吧哈哈哈）玻璃瓶的可口可乐公司的饮料300毫升是1000-1200,当然你需要把瓶子还回去。。。那里的mountain dew就是国内的激浪，但是比国内的好喝，个人大爱。
药店在出超市的地方。
和国内差距真心很大的食物：
咸味的零食（作为饿的时候吃甜食反胃的倒霉孩子，提醒各位乌干达超市咸味的零食基本没有，香肠很少有熟的，所以建议你们带榨菜和辣椒酱）
冰激凌，酸奶，纯牛奶（就不明白为什么要有人把酸奶做成香草味。。。你们图什么！！！但是质量肯定比国内的好绝对不会乱添加，保质期都短到不行）
方便面（琳琅满目的方便面吃起来都是炸糊了的味儿。。。并且起码有一半过期了）
面包（磨面不细致所以很粗，但还是很香的，并且24小时都在出炉的面包真心是拯救人啊）
这附近的重点还有：
QUEEN'S COACH 这是买去肯尼亚大巴车票的地方，售票点在nakumatt地下1层
YWCA 这 是KPL比较好的青年旅店（基督教女子青年会，但是不管你是不是基督徒是不是女人都可以去），在POLICE OFFICE后面，告诉BODA司机，他知 道。从nakumatt去的话2000。YMCA也是很好的，YMCA系列是东非比较好的青旅连锁，我在内罗毕也住，支持国际学生证。20000一晚，有 公用浴室24小时热水。房间条件相当好，除了浴室公用外相当于国内200元级的经济酒店。
HILTON,SHERATON。。。这些都在那附近你可以走过去。但我觉得你应该不会住。
在你回国之前还需要去curio market买纪念品，这就只有靠砍价了。人字拖20000一双，手链1000-1500一个，耳环500-1500一对，皂石工艺品比较贵，鼓起勇气自由的杀价吧~
NEW TAXI PARK：
这 是一个很好玩的地方，各种卖东西（中国制造）各种和大妈大叔斗智斗勇，防止被骚扰，防止被偷东西，形形色色的连衣裙各种音乐，我喜欢这里。最后几天我住的 离这儿不远。你要去任何地方都需要在这里挤车，在等开车的时候会有很多人兜售饼干，充值卡（乌干达的移动通信发达到变态），有需要的话可以买，汽水塑料瓶 1000上下，水果贵，饼干1000三包，充值卡不解释。
更新：乌干达和中国——不能适应的区别
1.不要发短信。发短信比电话贵，本地150一条国际450一条，有那个钱不如打电话。
2.停电十分频繁，请随时随地携带手电筒（所以你的手电筒应该小且足够亮，请携带电池）
3.鸡肉比牛肉要贵。嗯。
4.Lonely Planet上的电话号码并不一定都准确，尤其是固定电话，因为全国升位了。移动电话是没问题的。同理，对待LP关于价格的内容要谨慎，因为随着年份的波动汇率会有变化。在挑选旅店的时候不要最低档的，也最好不要和当地人挤通铺。
5.没有ATM。请携带美元现金or你有Master或者Visa，但取现很贵而且出了KPL基本都不能用。美元我是2200，cover了5周工作+1周肯尼亚旅行并且我是个不省钱的人。寒假的话2000美元4周不丢不被宰的话。。。差不多。
工作篇
我会做什么？怎么做？
我看到的今年最多的项目是childline uganda.这个项目我并不了解，但是依乌干达MC的不靠谱风格看来，你需要做好自己认真做项目的心理准备。乌干达比较有名的是eco village，是有关生态的。
当你历尽艰辛到了工作的地方之后，需要了解这些东西：
我在哪里吃饭？最近的market或者市中心怎么走？
我怎么上网？（ORANGE的官网上有介绍，在他家的店里买）
我住的地方怎么洗澡？怎么洗衣服？有热水吗？
我的工作什么性质？和谁在一起？每天几点开始？做什么？工作有什么要求？
交通方式是什么？交通费用和饮食费用需要自己负担吗？
我想通过这项工作实现什么？谁能帮助我完成？
PS：随时携带手电筒。经常停电，卫生间和浴室一般没有灯。
常见食品：
各种chips（就是炸薯条。所以等着胖吧。。。）
matoke（蒸香蕉捣成泥，但不甜，我吃不惯）
chicken/beef/lamb/liver stew（一块肉和一些肉汤，肝脏很流行但鉴于肝脏可能的寄生虫，不建议。。。）
ugali（这是肯尼亚的叫法，和乌干达的一个我现在死都想不起名字的东西，posho？一样，就是一团淀粉）
sweet potatoes（红薯）
irish potatoes（似乎是芋头，我过敏所以不敢碰）
G.nuts（也是一种用来配餐的汁）
rice（rice&beef，这是我最常吃的，近似于牛肉盖浇。。。）
南部几乎没有蔬菜。（卷心菜，青椒，洋葱，小番茄。没了。）
水果：
菠萝（一个超大的1000，一片100或200）香蕉（黄色的，大的一根100，小的一把800-1000,烤着吃大美味！！！）芒果（一堆1000）
passion fruit（超爱，十分好吃，有点酸）
avocado（牛 油果，鳄梨，十分矜贵的东西，但在那里很便宜，而且。。。没有任何味道。。。我查了一下：鳄梨也可以作为甜食吃。挑软熟鳄梨一个，对半切开，取走果核，用 小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。也能用来蘸苏打饼干吃。吃起来口感会很像掼奶油，白砂糖在咀嚼时会有点嘎吱 嘎吱的。美国加州的人挺喜欢这种吃法的。日本人喜欢吃比较生的鳄梨，像是吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃。取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切 二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，软嫩而入口即化的口 感真的有点像上等脂多的好生鱼片。。。。我还是去吃菠萝吧。 ）
当这些工作让你不满意时，你可以和以下机构联系，但是根据我被拒的经验，我觉得你们也不一定成功。。。
UNICEF UNAIDS WHO ICRC
旅行篇
这必须是让我最纠结的部分。。。
首先，你去了那里不是为了旅游。
其次，欢迎大家在工作之余享受那里的美景。
1.ssese islands
这里是乌干达成为明珠最有力的证明，是维多利亚湖上最美的岛屿。
这是我记忆中最美的黄昏。
花费是45000，一共包3顿饭。你需要自己带洗浴用品和泳衣（如果有），浴巾不需要。你会和外国人一样在海滩上晒太阳，打沙排，在湖边漫步，划船。
晚上，大家会在星空下围着篝火聊天，唱歌，喝酒，跳舞。
PS：不论何时何地，请勿饮酒过量，后果自负
2.Jinja
这里是尼罗河的源头。120美元左右（我忘记了。。。），自己携带洗澡用品。包含餐费和漂流费以及漂流结束之后一顿烤肉，但是不包含当晚的晚餐和第二天的早餐。
消化系统敏感的人请！一！定！在漂流结束之后立刻吃防腹泻的药！
蹦极70美元一次，个人心脏不好没参加。
漂流请务必注意人身安全。注意安全帽。
Jinja城是个很好玩的小城，欢迎徒步游览
3.Murchison falls
这是乌干达最美丽的国家公园，不过如果你之后要去肯尼亚的话可以酌情考虑省下这次safari的钱。。。
主 要内容：safari(game driving)，你能看到一群一群的疣猪（狮子王里的彭彭）就在宿营地旁边，珍稀的罗斯柴尔德长颈鹿，一群群的河 马……以及一个不像马赛马拉那么职业的safari地点。我觉得最好的事情是你可以和朝夕相处的人一起完成这次旅行，这里够适合聊天。聊什么都可以。
离开乌干达
Emirates,Ethopia航空的办事处在一起，改签日期不难，也可以改成从肯尼亚走。
从KPL叫一辆出租去恩德培机场，一定要提前4小时出发。
你一定会怀念这个国家的孩子，怀念你的同伴，怀念车流里穿行的boda，甚至怀念这个国家粗糙的饮食。
愿你和我一样爱上这里。
告诉Mathias和John，他们亲爱的Sail和Scarlett很想念他们。
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