从第一篇文章至今到现在一直坚持我的计划
早餐：一个鸡蛋，一碗粗粮粥，一个素馅包子
午餐：不管吃什么都只吃6分饱(除了麻辣烫)
晚餐：水煮青菜汤 饿了吃香蕉，喝茶
我的计划目标截至到11月12日！流汗让脂肪哭泣吧！