没有反思的人生不值得过--苏格拉底
一、健康
颈椎病好了，身体恢复健康，让我放下思想包袱，精神状态也非常好。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程二、家庭
带妈妈医院复查牙齿，约定周日去咬牙模。
三、效能
1.看望朋友和她刚出生的小宝宝，新生命的诞生象征新的希望，太喜欢他稚嫩的笑脸。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程 2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程2.参加窦老师课程学习藏龙舞，感觉以前都不知道的身体健康知识，脊椎原来占据身体有非常重要的位置。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程3.光波导入仪的引进，使我更有信心加入到健康产业中，帮助更多的人解决血液净化。帮三高人群也找到了治疗方案，感觉太美妙了。
4.与赛马协会尚总交流，学到许多赛马知识，交了一个好朋友。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程四、财富
收支平衡
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程五、休闲
1.高碑店会议室遇见深圳企业咨询宋总，交换现在培训市场现状。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程2.与高碑店企业家会谈初步拟定建立商学院，融各家企业所长强强联合，打造大平台市场。
3.团队聚餐增加凝聚力。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程六、觉察
以后的社会竞争，不止是人才的竞争，更是自身的专业与正道的理念才能吸引更多的合作者，正理、正念、正形像，为自己打开通路。
打铁还需自身硬，必须要给自己不断修炼的时间，不再参与无畏的饭局与聚会，留更多的时间给自己，不断检视完美自身。
七.社交
藏龙舞班上的同学各自都是在各个行业的佼佼者，他们谦虚的态度，每个人的故事深深打动我，一定要谦虚向各位同学取长补短。
2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程 2018.11.10-11.16每天都是美好的旅程八.成长
能以平和的心态待人，放慢脚步，事情处理前自问是此事否可以，是否可行。
九、下月三只大青蛙（目标）：
1.英语口语练习每日50分钟
2.瑜伽每日40分钟
3.读书至少每日半小时
金句:懂得跟过去的自己握手言和，把时间用在进步而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的变得内心强大，多读书，早些起，然后变得善良、清澈、温暖而有力量。
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