为什么喝SOLEFIT代餐奶茶能瘦下来？
瘦下来的金科玉律：摄入小于消耗。
不过如果加上以下这个小技巧，能让你喝得更健康~
无论你选择哪一类代餐奶茶，都应合理搭配互补的食物一起食用，配合一些低GI碳水和蛋白质，达到均衡营养的效果。