今天分享的是舌头告诉你的6个密码 。
舌头告诉你的6个密码
舌头振颤：
建议
建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
推荐食疗：补气养血宜食、通络护心宜食。
通心活络、改善循环。
舌头发紫：
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！
建议
适宜人群：痤疮、粉刺、色斑、肤色暗沉人士。
舌苔太厚：
建议
建议食疗：若谷草堂健脾利湿宜食。
养生知识：健脾胃以分消湿浊，清泄伏火。
舌苔太薄：
建议
推荐食疗：提高免疫力宜食。
养生知识：抗氧化、补充体内微量元素、增强抗体、抗病能力。
舌苔泛黑：
建议
洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
推荐食疗：平和体质宜食
养生知识：平和阴阳、健体益气
舌苔泛黄：
建议
养生知识：健脾补气、化湿和中