01 细节
我们的生活既平凡又奇妙，生活的种种细节都值得一记。
写作，可以让生活中的细节穿越时空，转化成一个个美好的画面。
02 生活
作家需要看见自己的生活，在生活的细枝末节中感受到温度。
这是一种对于生活独特的敏锐嗅觉，一旦拥有，自然流淌于你的笔下。
03 时间
我们都说：年轻的时候用时间换钱；作家也爱钱，但更爱时间。
唯有守住自己的时间，他才有机会凝视雨天的水洼。
04 身材
作家都有一幅好身材，他们时时锻炼身体。
因为他们知道，唯有好身材，才更得上思维的速度和灵魂跨越纸张的体力。
05 倾听
写作有九成靠倾听，专注聆听周遭的环境。
当环境入我们的眼、耳、鼻，心时，提笔的那一瞬间便是由内倾泻的瞬间。
06 三件事
想要成为好作家，必须做三件事：阅读、倾听、写。
阅读在路上，倾听在心里，写在指尖。
07 责任
文学的责任是要让人保持清醒、活在当下，作者自己不可分心，四处晃荡。
明白自己的目标，如果你是想用餐，别被飞来的苍蝇占据了心。
08 赞美
当读者赞美你的作品时，请真诚地接纳它；
让它在你的心里自由地像一条鱼，然后带着自我暗示的正面力量奋力跳出更高的维度。
09 梦想
你有什么深远的梦想？请就这个主题写5分钟。
只是要你聆听我内在的声音，不作评判的聆听。
10 别光讲
别光讲，展示出来，写出来！
如果你说“我很愤怒”，请大胆地说出来“什么让我很愤怒”，这就是写作的内在力量。