一、零态清空
清空各收集箱，整理有用资料
1.清空email收件箱
2.清空电脑桌面资料、inbox资料、下载资料
3.清空QQ收藏、微信收藏、微博收藏
4.清空手机本地相册
二、状态复盘
（一）阅读本周时间日志及日记
对本周的时间开销记录及进行查看，了解本周时间大概消耗在哪里，完成了哪些事情，哪个领域的人和事占用自己的时间比例最高
（二）财务状况整理
在财务软件中跟进本周财务状况，确定自己的资产和本周现金流。如出现较大现金流，进行简单的分析。
（三）经验库复盘整理
经验库目前我分为两大块：复盘、流程规范
一般情况下都是任务完成后就进行复盘，但是有的时候无法立即梳理，或者有一些大型跨周项目，就会在周回顾的时候进行复盘（大型项目进行阶段性复盘），重复性或复杂性项目会建立流程规范。
有时间我把复盘的方法和流程化方法整理出来，这里目前不做详细说明。
三、完成状态跟进
（一）统计周目标完成情况
周目标完成情况进行对周目标完成情况进行跟进，并投机本周高中低各多少任务，完成的比例
（二）跟进月目标
根据本周完成情况，跟进到月目标表格中，了解月度目标完成情况
四、分析情况和措施
（一）分析已完成的任务
对已完成的任务说明其成果
完成任务
（二）分析未完成任务★★
一般来说会从以下几个方面找到原因和措施
分析原因找措施五、找到小确幸
每周都会有小小的成果或者开心的事情，幸福和良好心态会帮助我更有动力的开始下一周。
每周小确幸