先百度科普： 扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
美美的村庄郎木寺“云南妈妈”饭店吃了一碗云南米线，热情的马老板联系好司机8.准时到楼下接。刚刚好有五个人拼车去扎尕那，开心的出发。
路上霸主之牦牛郎木寺拼车每人60，路程2个小时，路途都是风景，蓝天白云、牧场人家。路上可以看到许多“藏香猪”，还有路上霸主牦牛团伙。一伙牦牛站在马路中央，静静的一动不动。任过路司机按喇叭，依然如故。宛如公路霸主，彪悍凌然。司机告诉我们，运气好的话，还能看到山上的梅花鹿。原本以为司机逗我们玩，没想到快到扎尕那十公里的地方，左边山谷中，出现4只梅花鹿，两大两小。过于兴奋，还来不及拿出手机拍照，漂亮的梅花鹿一下就消失在树林中。山上能有梅花鹿，可见这里生态环境非常好。
随便一拍照到了扎尕那，山下到处都是自驾游的车子，停车都是麻烦。司机将我们送到一个私人旅舍——背包客之家，实惠型，每个人住宿费50块大洋。新装修的旅舍，条件不错，老板也热情。放下行李就去觅食，11点半不到，去了老板推荐楼下的黑牦牛饭店吃饭。味道还可以，价格也能接受。饭店老板对于我们这个时间点吃饭很不理解，后面被告知，这里早餐8：至9:30，午餐16点，晚餐20点。
扎尕那峡谷吃饱喝足后，下山去扎尕那山谷转转。每个人10块钱卫生管理费，进山后先去峡谷，一路爬山，太阳忒大，晒得人晕乎乎。走走停停往前攀爬了两个小时，走到所谓的瀑布，意思意思一下，下山返回。出峡谷往仙女滩方向游，沿着新修的木板栈道，顶着大太阳，努力到达了所谓的“仙女湖”（实在不想拍照，只能算作小池塘）。休息下，原路返回下山到达仙女滩等着观看日落美景。
日落 啷个哩个浪——扎尕那 啷个哩个浪——扎尕那等了两个多小时，19:30太阳才接近山顶，可惜有乌云遮挡，无法看到壮观美丽的日落景观。一天下来走了近2.6万步，累死龙哥哒。金殿大坪前晚上20:30大家可以一起跳“锅庄舞”，实在是太累，回旅舍洗洗睡。
明天早上6点出发看日出克！
古德奈特！