001 成为天才的一万小时都干了些什么？天才
顶级厨师为什么不停地练习煎鸡蛋？
达·芬奇为什么不停地练习画鸡蛋？
成为天才的一万小时都干了些什么？
来来来，
停顿三秒，先思考这三个问题。
然后，我们继续。
002 寿司之神的传奇经历寿司之神
日本有一位做寿司的师傅叫小野二郎，一部关于他的纪录片叫《寿司之神》。
他做寿司超过55年，直到70多岁，还对寿司有很多新想法。
纪录片里讲小野怎么带徒弟：
跟他做学徒，首先必须学会拧毛巾，毛巾很烫，一开始会烫伤手。
没学会拧毛巾，就不可能碰鱼；
然后，要学会用刀、料理鱼。
十年之后，徒弟才能煎蛋。
纪录片里的学徒说：“我练习煎蛋很久了，以为自己没问题，但在实际操作时，却不断搞砸。他一直说‘不行，不够好！’”
十年的基础训练完毕，一名学徒终于够格煎蛋，却发现自己似乎永远无法满足师傅们的标准。
他又花了4个月，经历200多个失败品后，做出了第一个合格的煎蛋。
小野二郎说：“这才是应该有的样子”！
终于承认这名学徒为“职人”时，他高兴的哭了。
如果是你，你能清晰地说出那200个失败品的不同吗？
能说出那200个失败品和唯一的合格品之间，微妙的临界点在哪吗？
小野二郎可以真切地判断 - 来自他的微观体感。
为什么花10年学习拧毛巾、用刀和料理鱼？
为了建立精微的微观体感。
003 套路易学，而体感难立
回到开头，
达·芬奇为什么要练习画鸡蛋？
为了建立精微的观察和手感。
普通人看来，鸡蛋都一样。
但要成为一个伟大的画家，就要不断练习，在最不容易建立观察的地方，建立每一个微小处的觉察。
成为天才的一万小时都干了些什么？
大量时间都在建立细微的微观体感，建立长在自己身体上的真实感觉，眨眼之间的细微判断。
套路易学，而体感难立。
没有微观体感，靠套路判断，就是自欺欺人。
猫叔说，
你必须要懂。
你必须要懂你才能写好。
你最大的问题根本就不是写作技巧的问题，而是前面我说的你可能懂的东西太少了，你觉得你在某些方面懂了，但事实上广度和深度还不够。
感触特深。
好的每一个微小的动作选择叠加起来，就是你活出来的样子。