在这个急促的时代，人们都有一份浮躁的心，就算是减肥也是如此，都是想着快速的减肥，那么又有哪些食物能够让我们快速减肥呢？
今天就为大家介绍一种蜂蜜减肥法。
我们大家都知道的蜂蜜是个好东西，蜂蜜味道比较甘甜，含糖量较高，富含酶类维生素类脂肪酸以及少量的矿物质，蜂蜜水不仅可以增加肠道的蠕动，还可以补充身体所需要的营养，是非常好的健康减肥方法。
蜂蜜+红茶
大家都知道红茶，对于女性来说是很好的饮品，它具有美容减肥的功效，红茶本身不含卡路里，但是蜂蜜还有卡路里，所以在调配的时候一定要注意蜂蜜的，按比例配好，蜂蜜红茶的作用是排毒养颜。
在把蜂蜜倒入红茶中的时候一定要让茶先凉一会儿，如果红茶温度过高，会影响蜂蜜中的保健成分。
蜂蜜+绿茶
经医学家证明，绿茶所含的功效比红茶还多，绿茶：它具有抗辐射，降血脂，降血压，抗病毒，最主要，还有抗癌的作用。
有可能绿茶，减肥的效果不太明显，但是能够在保持身体不变胖的情况下给自己更健康的体质。
蜂蜜+柠檬水
一般都是早晨起床喝上一杯蜂蜜柠檬水，它能够使人神清气爽，能够让你愉快开始新的一天。
首先，开水开始泡两片柠檬，过上几分钟，待水温不是烫的时候，加入一茶勺蜂蜜，即可饮用，蜂蜜柠檬水可促进人体新陈代谢，排出体内毒素，同时还可以吸收体内多余的脂肪，你只要坚持两周以上就能看到神奇效果。
蜂蜜+白醋
白醋和蜂蜜大家都知道是好东西，这两种搭配在一起的话效果更佳，如何把这两个佳品调和好呢？白醋和蜂蜜的比例应该是在1:3 ，再加入适量的矿泉水，这个方法应该是在早餐前20分钟左右饮用，中餐和晚餐的话结束后即可饮用，效果更佳。
减肥的方法其实好多好多种，关键是就看你能不能坚持，个人建议的话食物应该和运动相搭配，那样的对身体还会更好一些，身体得到了锻炼，食物促进了减肥，两者之间都可以相互相补。
不建议节食减肥法，因为对身体的副作用大，不能因为需要美丽，放弃了自己的健康，减肥需要一个过程，需要你不断努力的坚持。