一、学会主动学习，改变被动学习状态。
主动学习指的是学知识的时候带着问题去学习，学到知识后，把学到的知识运用到生活工作中。例如听讲的时候，积极思考，带着问题去听讲；阅读的时候，带着问题在书中找答案（三十分钟极速阅读法）；积极主动和别人讨论学到的知识，这样做有利于发现哪些知识没有掌握或者哪些知识理解有偏差；将学到则知识转述给其他人，在转述的过程中检视知识体系是否有漏洞；创造演讲的机会，通过演讲来加深对已有知识的理解，演讲的时候注重其他人的反馈，通过他人的反馈发现知识的漏洞，从而查漏补缺。
听讲、阅读、写作、讨论，演讲，都是学习知识的途径，如果在前述途径中带着问题进行，以主动获取知识、修正知识的心态进行，一定会比“被动接收”知识效能高出一大截。
二、加工信息知识，形成知识体系。
蔡垒磊在《认知突围》中将知识分为四层：信息知识、加工知识、体系知识和智慧。第一层信息知识就是我们从外界直接提取出来的那部分信息。第二层加工知识是通过将学到的信息进行思考和加工得来的，在融入了自己的思考和创造后，加工知识是真正属于自己的知识。第三层知识是体系知识，一个人将大量具有强关联的加工知识融合成一个系统、一种理论而形成的知识。这种知识不管能否被主流社会所认可，一定是可以自圆其说的知识。第四层知识是智慧。智慧是由大量体系知识搭建起来的知识体系。
我们在学习中主动学习能够提高获取知识的效能，同时，获取知识后能够将所学到的知识进行加工，整理形成自己的知识体系对一生会大有裨益。
三、学会深度行动
1、不要迟疑，马上行动
勇敢的踏出第一步，在行动中总结经验。过多的考虑后果只会让你畏首畏尾，停滞不前。行动起来你才会发现更广阔的世界。
2、做到了马上去炫耀
很多人喜欢游戏的原因是游戏能够获得及时反馈和奖励。行动起来后，对外炫耀下，获得些精神满足，相当于对自己的奖励，何乐而不为呢？
3、取得反馈，马上修正
在行动时，会遇到新的问题，可能跟学到的知识不一样，这个时候我们需要根据行动的结果去思考从各个角度去思考信息知识，从而晚上知识的适用领域。这正好印证了“理论指导实践，实践对理论有反作用”的道理。
4、耐住性子，刻意练习
没有人不想获得成功，那些宣称自己不想获得成功的人只是不想付出汗水罢了。刻意练习是成功的前提，只有在一个领域沉下心来主动学习知识，打造知识体系，将知识运用在时间中并不断反馈修正的人才能真正获得成功。
四、学会技能拆解和技能迁移
技能拆解就是将达成一项目标所需要的技能分拆为若干项子技能，
技能迁移是指把A项目标中的同一项技能直接用在B项目标中去。这样我们在达成目标的过程中只要将目标拆分成各个子技能，接着刻意练习每一项子技能即可。许多目标所需要的子技能是有重复之处的，这样我们直接把重心放在子技能的提高上就可以了。
五、选对学习班，不打折扣的执行
如何选择学习班
选择学习班应该侧重以下维度：
1、老师很棒。老师一定要有吸引你的地方，这样你才有动力学习。
2、课程很感兴趣。枯燥的课程设置往往会造成你的半途而废，兴趣盎然的课程会让你在不知不觉中学完课程。
3、与目前职业相关。人具有社会属性，因此生存是必须考虑的问题，如果课程和职业相关，因为直接可以“变现”，你行动起来的动力将会更强。
4、和价值观相匹配。不是我的给我都不要。做人需要有原则，能学的学，不能学的坚决不学。“艺多不压身”指的是正当的而不是歪门邪道呀。如果是违法乱纪的技能，还是远离好。
如何不打折扣的执行
1、用及时成就拯救不自信。我们在学习和做事的过程中，难免会遇到“三分钟热度”的情形。怎样克服呢？行动的时候及时给自己一些奖励，行动后及时“炫耀”下自己的战果。也许仅仅是一个小动作你就能重新充满自信。
2、养成微习惯，用及时习惯引导持续行动
有些目标完成起来有难度，用意志力去对抗的话，总有失败的时候。这个时候我们不妨从养成一个个“微习惯”入手。例如你给自己定的目标是每天平板支撑2分钟，这个目标一开始对于你来说肯定是不好完成的。这个时候，你可以在心里给自己定个小目标，每次平板支持20秒。由于小目标难度较小，你基本上每次都能完成。当完成的小目标次数足够多的时候，你会发现你平板支撑的时间已经越来越长了。终有一天，你开始挑战2分钟的时候会感到怎么如此轻松就完成目标了呢。这就是“微习惯”的力量。