现在是2017年的最后三天，今天也是悟空建群第四个月，时间真的飞逝，似乎精神内守只一瞬间。但是，四个月，120天，也是不短，不管练什么，也是“百日一小成”了。
其实这几天每天都想写，但是又觉得写起来很难。随着意识内收时间的增多，整个人在更沉静的状态，虽然还没有达到意识内收，但是也不想被影响练习的因素干扰。因为心智转换的练习，心比以前更沉静，仿佛每一件事情都可以也需要重新思考，重新安排。新的方式带来新的领悟和预期，既新鲜又陌生，越是这样，越是想沉下心来，再沉下心来……。当然，为了避免自己过于封闭，还特意与朋友沟通交流。诚意、正心、格物，虽然还只在内心深处，但是它必将渐渐影响到现实生活，一点一滴悄无声息的改变。
每天仍然静坐。有时，静坐可以观到脑海中想法和心里的情绪，分别来自不同的位置，真正意愿的发出在心底的深处，但想要追到深处，却不容易；有时，趴在床上休息，也可以自然而然的做内收的练习；有时，静坐中身心虽仍处在比较兴奋的状态，但是也可以感受到有一种安静意识在内观，不受各种感觉、感受和心跳呼吸等的干扰……
想来，2017的最后三天，静心的沉思，也不失为一个辞旧迎新的好方法，因为“专注在内，是进步的阶梯”！