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孩子发脾气是性格的原因?不!那是跟大人学的

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昨天我和同事聊起女儿,她的女儿一直由姥姥姥爷带。叔叔阿姨我是认识的,都是知书达理,温顺谦和的人,所以孩子受他们影响,不仅脾气好,情商也高。而我的女儿,脾气火爆,遇到一点不顺心,情绪就不好了。

说起来我很惭愧,都说父母是孩子的一面镜子,我们的行为会影响孩子的行为。由于我平时没有控制好自己的情绪,经常会对自己不满意的事发火,让情绪牵着鼻子走,所以现在女儿处理情绪的方式也是模仿着我的样子。

要想让孩子有好的脾气,先从改变自己开始。

《我的情绪为何总被他人左右》这本书用“ABC模型”教你做情绪的主人。A是引发我们情绪的事件,B是我们对他的观点、看法,C是结果,也就是我们的情绪。我们通常认为是A导致了C,事实是造成情绪C的是我们的观点、看法B。我们要努力改变的是自己对事物的信念、看法和期待,而不是去改变别人、改变环境。

例如,女儿每天早上起来都要看2集动画片,然后再吃饭、上学,有的时候起床晚了,非要看电视,结果上学就迟到,导致我上班迟到,让我很生气。我认为是因为女儿看电视导致我上班迟到。其实迟到这件事是可以避免的,只要让孩子早睡早起,早晨预留出足够的时间让孩子看两集动画片就可以了。改变了自己的看法,就不认为自己迟到是由女儿导致的。

其实就是要学会接受自己不能改变的,改变自己能改变的。看明白这个道理,再遇到情绪问题时,先看看这件事是不是自己能改变的,不能改变的就去接受它,改变自己,问题就迎刃而解。

世间有万千情绪,喜怒哀乐怨交织在一起,才是生活真正的滋味。我希望女儿都能细细品味,但不要让任何一种情绪过度影响你的心智,耐心地学会做情绪的主人。

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