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无论坚持一件什么事,时间久了总会有收获。

来源:二三娱乐

前几天下班回家我在电梯里遇到楼管杨小姐。

她忽然对我说:你瘦了,整个人的精神状态比去年刚见到你的时候好太多了。

我说:这是我一直坚持跑步得来的。

去年见她的时候,我才来深圳不久,适应新的环境和新的工作还得找房子搬家,生活的动荡,让我焦虑不安,常常暴饮暴食。

所以那段时间,我体重飙升而且精神状态极差。

搬家后,我一下班回家,就去海边跑步,跑到终点那个伸向海湾深处的桥头,在大汗淋漓中整理自己一天的各种情绪,整理完,再散步回家。

有时候想偷懒,但立即想到村上春树的那句:因为不想跑步,所以才要去跑。

就又穿上运动鞋出门。

这样每天跑步,渐渐成了我的生活习惯。

在不知不觉的坚持中,我的身材逐渐变得匀称,心灵也变得安宁下来,成功的跑完一次全国性的马拉松后,让我面对生活,又多了几分信心。

李开复说:千万不要放纵自己,给自己找借口。

对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。

坚持跑步,让我释放了生活的压力,有了更健康的身体,和更精神的状态去工作和生活,从而活出了更好的自己。

其实,生活中,无论是坚持一件什么事,时间久了,总能看出自己的变化来。

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