文/老春（原创）

现在的孩子总是被学习和作业弄得寝食不安，累到头晕脑胀。可是，总有一些孩子看似并不多忙，学习成绩却一直遥遥领先。这类孩子除却天赋可能会高于常人之外，其实最主要的就是他们有适合自己方法，并能够很好的管理自己。

与他们相比，我们的孩子可能存在着东西乱扔乱放，学习毫无计划，只是被动地跟着老师走；因为成绩不好，都不敢放心地休息；无法掌控自己的时间，等等诸如此类的问题。

正如我们大人需要断舍离一样，我们的孩子要处理好学习，也需要学会断舍离，把自己从繁忙的学习中解脱出来，让自己更能集中精力，更能有效地把控时间去扫清学习上的一切障碍，更加自如地安排好自己的学习和生活。

为此，新加坡著名教育家张郁之在《写给儿童的高效学习力打造计划——学生也要断舍离》一书中给出了如下意见：

1.简化学习方法，管理好我们的时间

这个时代，不是努力学习就一定会有好成绩的。努力学习只是取得好成绩的一个基础，我们还需要其他方面的努力来进行补充。

简化学习方法不是意味着孩子可以偷懒，或者是不认真，只是让孩子学会如何更聪明地学习。

要做到这一点，首先就要明确目标。即要明确自己的学习目标是什么，是在下次考试中前进几名，还是在升学考试中名列前茅。明确目标之后，我们才能制定更有针对性的措施。

其次，要对各个学科有清晰的想法。一要了解各个学科的教学大纲，以便能更加合理地安排自己的学习进度，制定学习计划表。二要了解各个学科具体的考试要求，以便能更有针对性地进行学习和复习，而不是眉毛胡子一把抓。三要在掌握基础知识的基础上，进行有针对性的题型训练，以便能活学活用，掌握解题技巧。

为了达成这些目标，我们可以采取分小组学习、记日记来记录学习进度、整理错题集、总结知识点等方式来简化我们的学习。需要注意的是，采取分小组学习时，一定要保证人数不超过5人，并做到有人监督、笔记共享、互相问答等。只有这样，才能确保学习效果更高效。否则，就只会白白浪费时间。

制定好如上目标和计划后，要更好的管理时间，以便能使自己单位时间内的学习效率最高。因而，我们需要紧盯目标，改进低效的作息方式、一有想法马上就做，并保证按时完成任务。

2.整理好个人物品，保持简单的休闲方式

要想学习好，环境舒适很重要。环境整洁干净，我们就会觉得舒适愉悦，从而能更专注于自己的任务。

整理个人物品的第一步是确定我们想要保留什么，舍弃什么。然后，找出三个大盒子，第一个写上“保留”，第二个写上“不保留”，第三个写上“待定”。最后把想留下的、想舍弃的，和一时拿不定主意的分别放进上面的盒子里即可。

这样的清理，一般一个月做一次即可。对于舍弃的那些东西，如果可用，则可以在整理干净后捐赠给需要它们的地方，以增强自己的成就感和愉悦感。

对于课堂笔记、试卷、家庭作业、错题集等要分门别类地放进不同的文件夹或者是档案袋里，然后放到书架上摆好。平时要养成哪儿拿放哪儿的习惯，以便能够最大限度地节省时间和集中注意力。

学习疲倦的时候，一定要学会休息，以便能让自己的学习效率得到提高。这样的时候，保持简单的休闲方式就很重要。

这个时候，我们可以通过听听音乐、锻炼一下身体、小睡一下、唱歌跳舞、阅读笑话、弄弄园艺、演奏乐器、画画、烹饪等方式来调整自己。总之，只要是你喜好的，就都可以做一下。

但一定要切记，休息的时候就是休息，不要总想着未完成的任务，要全身心投入到休闲活动中，以彻底放松自己。

3.摆脱一切干扰，做你自己

一个人能过上什么样的人生，关键在于如何管理自己。有的人什么都想做，结果却什么都稀松平常。所以我们需要简化自己的目标，直到实现它为止。

你的人生你做主，无论是你的父母，还是你的老师同学，都只是你实现人生目标的助力者，并不能替你做出决定。所以，你得为自己的人生负责，为自己的决定负责。你完全不必为了取悦谁而违背自己的本心，进而让自己的一生都不快乐。

你得好好的善待并取悦你自己。别老想着做别人，你只需要做好自己。为了实现你的目标，你既要给自己施加一定的压力，又不能让压力把自己压垮。每天你都要给自己留出一部分时间做你想做的事情，让自己因此而感到快乐。你要简化自己的目标，让自己一步一个脚印踏踏实实地走下去。

我们都要给自己留出自我审视的时间，认真地想一想自己是谁，并找到让自己的生活更简单快乐的方法。这对于我们是否能实现自己的人生目标很重要。

当然，做好自己，并不是不顾及他人感受，做一个自私自利的人。而是在与他人保持良好人际关系的基础上做好自己。